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Michelle Lubkov

Equador · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

4ª de 43 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023

Provas15em 6 países
Melhor 70.35:22:14Florida 2021
Melhor IRONMAN12:09:30Emilia Romagna 2022

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Florida 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:52 · 1:56/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:43:19 · 33,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:53:57 · 5:24/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições8:06 · −4:39 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 186:18:5612ª de 27 na F25-29
Ecuador 195:56:3412ª de 40 na F30-34
Cozumel 195:45:0416ª de 77 na F30-34
Florida 215:22:148ª de 51 na F30-34
Ecuador 215:44:417ª de 18 na F30-34
Panama 225:33:267ª de 32 na F30-34
Ohio 225:29:0710ª de 46 na F30-34
World Championship 226:18:22225ª de 254 na F30-34
Atlantic City 235:24:424ª de 43 na F30-34
Waco 245:28:529ª de 54 na F35-39
Muncie 255:35:436ª de 26 na F35-39
World Championship 266:05:57140ª de 367 na F35-39

Clima no dia

Florida 2021 (07–15h): 21,6 a 29,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 73% · vento até 21 km/h · 1,0 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:39 · 1:53/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike5:54:17 · 30,5 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida4:47:19 · 6:49/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Transições16:15 · −2:16 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 2112:24:4416ª de 56 na F30-34
Emilia Romagna 2212:09:3024ª de 39 na F30-34

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 · Para o pódio da F30-34

5:14:37−10:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:42 (4ª). A maior diferença está em bike (−8:14) e corrida (−1:57).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Florida 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2021IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Panama 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Ohio 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Emilia Romagna 2022IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Waco 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Muncie 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 39%

De top 45% para top 39% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 22 · 31:011:38/100m
  • BikeFlorida 21 · 2:43:1933,1 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 1:41:134:48/kmPR
  • TransiçõesOhio 225:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:11:391:53/100mPR
  • BikeEmilia Romagna 22 · 5:54:1730,5 km/hPR
  • CorridaArizona 21 · 4:36:336:33/km
  • TransiçõesArizona 2111:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023

você 5:24:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:58:21 a 5:11:582
5:11:58 a 5:25:34 (você)2
5:25:34 a 5:39:112
5:39:11 a 5:52:474
5:52:47 a 6:06:245
6:06:24 a 6:20:002
6:20:00 a 6:33:376
6:33:37 a 6:47:143
6:47:14 a 7:00:506
7:00:50 a 7:14:274
7:14:27 a 7:28:033
7:28:03 a 7:41:401
7:41:40 a 7:55:162
7:55:16 a 8:08:531

43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 21%Corridatop 16%

Você é nadadora. Natação no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C6:18:22
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202326 °C5:24:42
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:05:57
IRONMAN 70.3 Ecuador 201828 °C6:18:56
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C5:56:34
IRONMAN 70.3 Ecuador 202129 °C5:44:41
IRONMAN 70.3 Muncie 202529 °C5:35:43
IRONMAN 70.3 Florida 202129 °C5:22:14
IRONMAN 70.3 Ohio 202230 °C5:29:07
IRONMAN 70.3 Panama 202231 °C5:33:26
IRONMAN 70.3 Cozumel 201932 °C5:45:04
IRONMAN 70.3 Waco 202433 °C5:28:52

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Equador3 provas
  • França1 prova
  • Itália1 prova
  • México1 prova
  • Panamá1 prova

6 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:05:57140ª / 367 cat.895ª / 2.690 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F35-395:35:436ª / 26 cat.153ª / 700 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F35-395:28:529ª / 54 cat.252ª / 1.754 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F30-34DNS99.999ª / 30 cat.99.999ª / 894 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F30-345:24:424ª / 43 cat.241ª / 1.257 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-346:18:22225ª / 254 cat.1.319ª / 1.825 geral
set 2022IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F30-3412:09:3024ª / 39 cat.1.487ª / 2.182 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F30-345:29:0710ª / 46 cat.253ª / 1.329 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-345:33:267ª / 32 cat.287ª / 794 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-3412:24:4416ª / 56 cat.517ª / 1.933 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34DNS99.999ª / 169 cat.99.999ª / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F30-345:44:417ª / 18 cat.143ª / 656 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-345:22:148ª / 51 cat.220ª / 1.222 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F30-345:45:0416ª / 77 cat.392ª / 1.495 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F30-345:56:3412ª / 40 cat.348ª / 1.068 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-34DNF99.999ª / 13 cat.99.999ª / 384 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F25-296:18:5612ª / 27 cat.668ª / 1.062 geral