IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da F45-49
5:03:27−7:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:03 (9ª). A maior diferença está em corrida (−5:12) e bike (−2:15).
Provas15em 2 países
Melhor 70.35:11:03North Carolina 2022
Melhor IRONMAN12:15:05Florida 2016
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:52 · 1:41/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:37:18 · 34,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:53:20 · 5:22/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:33 · −5:01 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Tahoe 15 | 6:28:52 | 13ª de 40 na F40-44 |
| Boulder 16 | 6:07:33 | 31ª de 129 na F40-44 |
| Santa Rosa 17 | 6:02:30 | 40ª de 143 na F40-44 |
| Ohio 17 | 5:30:57 | 14ª de 115 na F40-44 |
| Florida 18 | 5:30:46 | 15ª de 83 na F45-49 |
| Oceanside California 19 | 5:55:31 | 23ª de 110 na F45-49 |
| North Carolina 22 | 5:11:03 | 9ª de 112 na F45-49 |
| Chattanooga 23 | 5:58:06 | 30ª de 137 na F50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Florida 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:20 · 2:08/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:37:00 · 32,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida4:56:11 · 7:01/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições20:34 · +21s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 15 | 12:51:40 | 41ª de 151 na F40-44 |
| Florida 16 | 12:15:05 | 17ª de 97 na F40-44 |
| Arizona 17 | 12:22:44 | 22ª de 133 na F40-44 |
| Boulder 18 | 13:23:15 | 10ª de 47 na F45-49 |
| Ireland Cork 19 | 14:01:54 | 34ª de 37 na F45-49 |
| Chattanooga 22 | 12:21:31 | 12ª de 63 na F45-49 |
| World Championship 23 | 12:34:57 | 106ª de 297 na F50-54 |
Clima no dia
Florida 2016 (07–22h): 18,8 a 24,4 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 38% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:11:03, você seria 5ª de 93 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Louisville 2015 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2017 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Boulder 2018 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 36% |
De top 33% para top 36% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 22 · 31:521:41/100m
- BikeNorth Carolina 22 · 2:37:1834,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 22 · 1:53:205:22/km
- TransiçõesOhio 175:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 22 · 55:111:27/100m
- BikeFlorida 16 · 5:37:0032,0 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 4:39:336:37/kmPR
- TransiçõesChattanooga 2210:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 5:11:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:40 a 5:09:39 | 5 |
| 5:09:39 a 5:26:38 (você) | 8 |
| 5:26:38 a 5:43:37 | 19 |
| 5:43:37 a 6:00:35 | 19 |
| 6:00:35 a 6:17:34 | 11 |
| 6:17:34 a 6:34:33 | 8 |
| 6:34:33 a 6:51:32 | 10 |
| 6:51:32 a 7:08:31 | 10 |
| 7:08:31 a 7:25:30 | 10 |
| 7:25:30 a 7:42:29 | 5 |
| 7:42:29 a 7:59:27 | 2 |
| 7:59:27 a 8:16:26 | 1 |
| 8:16:26 a 8:33:25 | 2 |
| 8:33:25 a 8:50:24 | 2 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:55:31 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | 17 °C | 6:02:30 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:11:03 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:58:06 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | 27 °C | 5:30:46 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | 31 °C | 6:07:33 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 14:01:54 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:34:57 |
| IRONMAN Louisville 2015 | 22 °C | 12:51:40 |
| IRONMAN Florida 2016 | 24 °C | 12:15:05 |
| IRONMAN Arizona 2017 | 27 °C | 12:22:44 |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | 28 °C | 12:21:31 |
| IRONMAN Boulder 2018 | 33 °C | 13:23:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
Irlanda1 prova
2 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 12:34:57 | 106ª / 297 cat. | 1.042ª / 2.041 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54 | 5:58:06 | 30ª / 137 cat. | 1.174ª / 2.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49 | 5:11:03 | 9ª / 112 cat. | 327ª / 2.015 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-49 | 12:21:31 | 12ª / 63 cat. | 401ª / 1.497 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · F45-49 | 14:01:54 | 34ª / 37 cat. | 1.305ª / 1.407 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F45-49 | 5:55:31 | 23ª / 110 cat. | 1.000ª / 2.360 geral |
| jun 2018 | IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-49 | 13:23:15 | 10ª / 47 cat. | 483ª / 1.181 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-49 | 5:30:46 | 15ª / 83 cat. | 476ª / 1.605 geral |
| nov 2017 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44 | 12:22:44 | 22ª / 133 cat. | 623ª / 2.233 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F40-44 | 5:30:57 | 14ª / 115 cat. | 365ª / 1.700 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F40-44 | 6:02:30 | 40ª / 143 cat. | 1.039ª / 2.282 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-44 | 12:15:05 | 17ª / 97 cat. | 574ª / 2.005 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-44 | 6:07:33 | 31ª / 129 cat. | 820ª / 1.721 geral |
| out 2015 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-44 | 12:51:40 | 41ª / 151 cat. | 967ª / 2.368 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Lake Tahoe70.3 · F40-44 | 6:28:52 | 13ª / 40 cat. | 411ª / 798 geral |