Michelle Krebs · RankMyRace

Provas17em 7 países

Melhor 70.34:29:21World Championship 2023

Melhor IRONMAN9:11:00South Africa 2023

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:18 · 1:36/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Bike2:23:21 · 37,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:27:51 · 4:10/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições7:50 · −1:24 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Durban 16	4:35:24	2ª de 36 na F18-24
Durban 17	5:08:15	2ª de 43 na F18-24
Switzerland 18	5:04:59	1ª de 12 na F18-24
World Championship 18	4:49:33	4ª de 67 na F18-24
South Africa 19	4:49:37	2ª de 79 na F25-29
Switzerland 19	4:56:16	1ª de 59 na F25-29
World Championship 19	5:17:23	18ª de 194 na F25-29
Switzerland 21	4:46:33	4ª de 23 na F25-29
Switzerland 22	4:43:45	2ª de 37 na F25-29
Switzerland 23	4:36:04	1ª de 78 na F25-29
World Championship 23	4:29:21	3ª de 220 na F25-29

Clima no dia

World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em South Africa 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação12:13 · 0:19/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike5:19:54 · 33,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Corrida3:33:03 · 5:03/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições5:50 · −4:41 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Portugal-Cascais 21	10:22:05	2ª de 28 na F25-29
Emilia Romagna 22	9:14:04	1ª de 21 na F25-29
South Africa 23	9:11:00	1ª de 11 na F25-29
World Championship 23	9:25:10	2ª de 123 na F25-29
South Africa 26	9:31:10	10ª de 35 na PRO
Switzerland Thun 26	9:34:36	11ª de 19 na PRO

Clima no dia

South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Durban 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2018	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2021	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Emilia Romagna 2022	IRONMAN	top 5%
IRONMAN South Africa 2023	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 2%
IRONMAN South Africa 2026	IRONMAN	top 29%
IRONMAN Switzerland Thun 2026	IRONMAN	top 58%

De top 6% para top 58% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSouth Africa 19 · 19:111:01/100m
BikeWorld Championship 23 · 2:23:2137,7 km/hPR
CorridaWorld Championship 23 · 1:27:514:10/kmPR
TransiçõesSwitzerland 184:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSouth Africa 23 · 12:130:19/100m
BikeEmilia Romagna 22 · 4:42:3638,2 km/h
CorridaSwitzerland Thun 26 · 3:20:564:46/kmPR
TransiçõesSouth Africa 264:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Switzerland 2023

você 4:36:04

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:36:04 a 4:48:10 (você)	3
4:48:10 a 5:00:16	0
5:00:16 a 5:12:22	5
5:12:22 a 5:24:28	4
5:24:28 a 5:36:34	8
5:36:34 a 5:48:40	13
5:48:40 a 6:00:46	6
6:00:46 a 6:12:51	8
6:12:51 a 6:24:57	8
6:24:57 a 6:37:03	10
6:37:03 a 6:49:09	5
6:49:09 a 7:01:15	2
7:01:15 a 7:13:21	5
7:13:21 a 7:25:27	1

78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	19 °C	4:29:21
IRONMAN 70.3 Durban 2017	21 °C	5:08:15
IRONMAN 70.3 Durban 2016	27 °C	4:35:24

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2023	20 °C	9:25:10
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	20 °C	10:22:05
IRONMAN Emilia Romagna 2022	24 °C	9:14:04
IRONMAN South Africa 2026	25 °C	9:31:10
IRONMAN South Africa 2023	25 °C	9:11:00
IRONMAN Switzerland Thun 2026	28 °C	9:34:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suíça6 provas
África do Sul6 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova

7 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2026	IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · PRO	9:34:36	11ª / 19 cat.	70ª / 1.928 geral
abr 2026	IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO	9:31:10	10ª / 35 cat.	56ª / 781 geral
out 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29	9:25:10	2ª / 123 cat.	33ª / 2.041 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	4:29:21	3ª / 220 cat.	43ª / 2.000 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F25-29	4:36:04	1ª / 78 cat.	112ª / 1.872 geral
mar 2023	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F25-29	9:11:00	1ª / 11 cat.	66ª / 640 geral
set 2022	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F25-29	9:14:04	1ª / 21 cat.	101ª / 2.182 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F25-29	4:43:45	2ª / 37 cat.	101ª / 1.576 geral
out 2021	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F25-29	10:22:05	2ª / 28 cat.	167ª / 2.831 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F25-29	4:46:33	4ª / 23 cat.	188ª / 1.038 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	5:17:23	18ª / 194 cat.	122ª / 1.777 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F25-29	4:56:16	1ª / 59 cat.	358ª / 2.064 geral
jan 2019	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-29	4:49:37	2ª / 79 cat.	75ª / 1.589 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-24	4:49:33	4ª / 67 cat.	48ª / 1.336 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F18-24	5:04:59	1ª / 12 cat.	417ª / 1.953 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F18-24	5:08:15	2ª / 43 cat.	150ª / 2.127 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F18-24	4:35:24	2ª / 36 cat.	293ª / 2.337 geral