IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da F30-34
4:47:52−19:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:21 (13ª). A maior diferença está em bike (−10:52) e corrida (−5:39).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:07:21North Carolina 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:57 · 1:25/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:44:40 · 32,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:46:33 · 5:03/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:10 · −4:32 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 24 | 5:07:21 | 13ª de 109 na F30-34 |
| Boulder 25 | 5:19:47 | 17ª de 68 na F30-34 |
| World Championship 25 | 6:28:07 | 272ª de 354 na F30-34 |
| Boulder 26 | 6:04:12 | 27ª de 91 na F30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 12% para top 30% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 26:571:25/100m
- BikeNorth Carolina 24 · 2:44:4032,8 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:44:574:58/km
- TransiçõesBoulder 255:40
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 5:07:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:42 a 4:48:13 | 3 |
| 4:48:13 a 5:04:44 | 7 |
| 5:04:44 a 5:21:14 (você) | 14 |
| 5:21:14 a 5:37:45 | 10 |
| 5:37:45 a 5:54:16 | 17 |
| 5:54:16 a 6:10:47 | 15 |
| 6:10:47 a 6:27:18 | 5 |
| 6:27:18 a 6:43:48 | 9 |
| 6:43:48 a 7:00:19 | 10 |
| 7:00:19 a 7:16:50 | 9 |
| 7:16:50 a 7:33:21 | 5 |
| 7:33:21 a 7:49:51 | 4 |
| 7:49:51 a 8:06:22 | 0 |
| 8:06:22 a 8:22:53 | 1 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:07:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:28:07 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | 25 °C | 6:04:12 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 5:19:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Espanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34 | 6:04:12 | 27ª / 91 cat. | 578ª / 1.398 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:28:07 | 272ª / 354 cat. | 1.401ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34 | 5:19:47 | 17ª / 68 cat. | 317ª / 1.595 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-34 | 5:07:21 | 13ª / 109 cat. | 412ª / 2.552 geral |