IRONMAN 70.3 Goa 2025 · corrida até a mediana (−11:42)
Hoje 30º, passaria a 25º+5 posições
7:07:30 → 6:55:48 na M45-49 (81 atletas).
Provas17em 13 países
Melhor 70.36:19:36Vietnam 2022
Melhor IRONMAN13:59:31Emilia Romagna 2024
Melhor maratona4:31:58Londres 2021 · 6:27/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Vietnam 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:13 · 2:32/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:43:11 · 33,1 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida2:37:36 · 7:28/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições10:36 · −6s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 7:00:35 | 66º de 114 na M40-44 |
| Cartagena 21 | 6:23:17 | 206º de 252 na M40-44 |
| Dubai 22 | 6:37:46 | 263º de 313 na M40-44 |
| Vietnam 22 | 6:19:36 | 96º de 162 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 7:02:14 | 167º de 182 na M40-44 |
| Aix-en-Provence 24 | 7:20:59 | 213º de 215 na M40-44 |
| Swansea 24 | 7:17:22 | 168º de 179 na M40-44 |
| Goa 25 | 7:07:30 | 30º de 81 na M45-49 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:46:22 · 2:48/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike6:03:37 · 29,7 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida5:34:06 · 7:55/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Transições35:26 · +17:48 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 24 | 13:59:31 | 287º de 320 na M40-44 |
| Cozumel 25 | 15:46:02 | 177º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20174:56:267:02/km
- Londres 20214:31:586:27/km2ª metade 46:16 mais lenta (1:52:51 + 2:39:07)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2025 · Para o pódio da M45-49
5:37:13−1:30:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:07:30 (30º). A maior diferença está em corrida (−1:05:34) e bike (−12:22).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 96% |
De top 70% para top 96% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCartagena 21 · 41:002:09/100m
- BikeVietnam 22 · 2:43:1133,1 km/h
- CorridaSwansea 24 · 2:21:066:41/km
- TransiçõesCartagena 218:53
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:39:542:38/100mPR
- BikeEmilia Romagna 24 · 6:03:3729,7 km/h
- CorridaEmilia Romagna 24 · 5:34:067:55/km
- TransiçõesCozumel 2531:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2025
você 7:07:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:05 a 5:09:18 | 1 |
| 5:09:18 a 5:24:31 | 0 |
| 5:24:31 a 5:39:44 | 2 |
| 5:39:44 a 5:54:57 | 3 |
| 5:54:57 a 6:10:10 | 4 |
| 6:10:10 a 6:25:23 | 3 |
| 6:25:23 a 6:40:36 | 8 |
| 6:40:36 a 6:55:48 | 3 |
| 6:55:48 a 7:11:01 (você) | 8 |
| 7:11:01 a 7:26:14 | 9 |
| 7:26:14 a 7:41:27 | 10 |
| 7:41:27 a 7:56:40 | 9 |
| 7:56:40 a 8:11:53 | 10 |
| 8:11:53 a 8:27:06 | 11 |
81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:25:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 7:20:59 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | 23 °C | 7:07:30 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 7:02:14 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | 30 °C | 6:23:17 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:37:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Espanha2 provas
Reino Unido2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Suíça1 prova
Colômbia1 prova
Egito1 prova
Índia1 prova
Itália1 prova
México1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
13 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 238 cat. | 99.999º / 1.981 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 257 cat. | 99.999º / 2.568 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 15:46:02 | 177º / 186 cat. | 1.345º / 1.442 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 7:07:30 | 30º / 81 cat. | 326º / 698 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 214 cat. | 99.999º / 2.136 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 490 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 13:59:31 | 287º / 320 cat. | 1.964º / 2.235 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 7:17:22 | 168º / 179 cat. | 1.441º / 1.636 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M40-44 | 7:20:59 | 213º / 215 cat. | 2.100º / 2.185 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 223 cat. | 99.999º / 1.037 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 7:02:14 | 167º / 182 cat. | 1.315º / 1.468 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 229 cat. | 99.999º / 1.195 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 413 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 659 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 757 geral |
| ago 2022 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 897 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 162 cat. | 99.999º / 1.207 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 1.576 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:19:36 | 96º / 162 cat. | 363º / 785 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 6:37:46 | 263º / 313 cat. | 1.322º / 1.666 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 6:23:17 | 206º / 252 cat. | 1.188º / 1.529 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-44 | 7:00:35 | 66º / 114 cat. | 451º / 768 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 195 cat. | 99.999º / 1.835 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 1.326 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:31:58 | 2.452º / 3.544 cat. | 19.693º / 35.889 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 4:56:26 | — | 25.954º / 44.350 geral |