IRONMAN 70.3 Porec 2023 · Para o pódio da M45-49
4:27:48−3:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:13 (5º). A maior diferença está em corrida (−7:18) e bike (−30s).
Provas14em 8 países
Melhor 70.34:29:33Porec 2024
Melhor IRONMAN10:05:43Kalmar-Sweden 2025
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Porec 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:44 · 1:21/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:23:22 · 37,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:34:07 · 4:28/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:20 · −3:09 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pula 16 | 5:30:45 | 98º de 227 na M35-39 |
| Kraichgau 17 | 5:36:06 | 117º de 224 na M35-39 |
| Pula 17 | 4:37:54 | 39º de 167 na M35-39 |
| Greece Costa Navarino 19 | 5:03:40 | 34º de 220 na M40-44 |
| Slovenian Istria 19 | 5:06:01 | 21º de 170 na M40-44 |
| Graz 21 | 4:40:03 | 18º de 167 na M40-44 |
| Slovenian Istria 21 | 5:06:37 | 7º de 69 na M40-44 |
| Marbella 22 | 5:10:49 | 23º de 193 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:38:36 | 94º de 466 na M45-49 |
| Porec 23 | 4:31:13 | 5º de 142 na M45-49 |
| Porec 24 | 4:29:33 | 7º de 174 na M45-49 |
Clima no dia
Porec 2024 (07–15h): 15,6 a 22,6 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 59% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:34 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:14:19 · 34,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:43:45 · 5:18/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:04 · −3:12 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Porec 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:31:13, você seria 3º de 145 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 14% |
De top 44% para top 14% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPula 17 · 0:400:02/100m
- BikePorec 24 · 2:23:2237,7 km/hPR
- CorridaPorec 23 · 1:31:374:21/km
- TransiçõesPula 173:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Porec 2023
você 4:31:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:47 a 4:37:17 (você) | 11 |
| 4:37:17 a 4:51:47 | 16 |
| 4:51:47 a 5:06:17 | 24 |
| 5:06:17 a 5:20:48 | 26 |
| 5:20:48 a 5:35:18 | 18 |
| 5:35:18 a 5:49:48 | 14 |
| 5:49:48 a 6:04:18 | 12 |
| 6:04:18 a 6:18:48 | 7 |
| 6:18:48 a 6:33:18 | 5 |
| 6:33:18 a 6:47:48 | 2 |
| 6:47:48 a 7:02:19 | 1 |
| 7:02:19 a 7:16:49 | 3 |
| 7:16:49 a 7:31:19 | 0 |
| 7:31:19 a 7:45:49 | 3 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 4:31:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:38:36 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | 20 °C | 4:37:54 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 5:06:01 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | 21 °C | 5:30:45 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | 22 °C | 5:06:37 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 4:29:33 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:10:49 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 4:40:03 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Croácia5 provas
Espanha2 provas
Eslovênia2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
Suécia1 prova
8 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 173 cat. | 99.999º / 1.100 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:05:43 | 32º / 234 cat. | 259º / 2.023 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 4:29:33 | 7º / 174 cat. | 82º / 1.422 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 4:31:13 | 5º / 142 cat. | 73º / 1.177 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:38:36 | 94º / 466 cat. | 1.120º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 783 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:10:49 | 23º / 193 cat. | 150º / 1.142 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 5:06:37 | 7º / 69 cat. | 67º / 494 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M40-44 | 4:40:03 | 18º / 167 cat. | 99º / 970 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 5:06:01 | 21º / 170 cat. | 141º / 1.233 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-44 | 5:03:40 | 34º / 220 cat. | 151º / 1.110 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-39 | 4:37:54 | 39º / 167 cat. | 227º / 1.030 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:36:06 | 117º / 224 cat. | 639º / 1.546 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-39 | 5:30:45 | 98º / 227 cat. | 500º / 1.312 geral |