Michela Menegon · RankMyRace

Provas22em 9 países

Melhor 70.34:46:58Panama 2014

Melhor IRONMAN10:12:21Austria 2018

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Panama 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação18:10 · 0:57/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:37:28 · 34,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida1:45:33 · 5:00/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições5:47 · −4:41 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 13	5:23:39	1ª de 90 na F35-39
World Championship 13	5:04:45	8ª de 92 na F35-39
Panama 14	4:46:58	1ª de 26 na F35-39
World Championship 14	4:55:17	15ª de 117 na F35-39
Pays D'Aix 15	4:53:24	1ª de 38 na F35-39
Italy 15	4:58:16	1ª de 22 na F35-39
World Championship 15	4:59:45	7ª de 126 na F35-39
Italy 16	5:22:18	1ª de 16 na F35-39
Austria St. Polten 17	5:02:39	1ª de 36 na F40-44
Cascais Portugal 17	4:52:34	1ª de 50 na F40-44
Nice 18	5:21:08	3ª de 45 na F40-44
World Championship 19	5:17:25	7ª de 282 na F40-44
Emilia Romagna 21	4:47:48	1ª de 50 na F40-44

Clima no dia

Panama 2014 (07–15h): 24,9 a 29,7 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Austria 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação51:49 · 1:22/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike5:31:51 · 32,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida3:40:49 · 5:14/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições7:52 · −5:28 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria 12	12:09:05	206ª de 54 na F35-39
Austria 13	10:13:42	2ª de 55 na F35-39
European Championship 14	10:21:39	3ª de 47 na F35-39
World Championship 14	11:05:06	16ª de 74 na F35-39
Mallorca 15	10:23:24	3ª de 50 na F35-39
Mallorca 16	10:14:21	3ª de 27 na F35-39
Austria 18	10:12:21	1ª de 70 na F40-44
Kaernten-Klagenfurt, Austria 23	10:29:28	1ª de 34 na F45-49

Clima no dia

Austria 2018 (07–22h): 13,9 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Austria 2012	IRONMAN	top 100%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Austria 2013	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Panama 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN European Championship 2014	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Italy 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Mallorca 2015	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Italy 2016	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Mallorca 2016	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Austria 2018	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Nice 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023	IRONMAN	top 3%

De top 100% para top 3% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPanama 14 · 18:100:57/100m
BikeEmilia Romagna 21 · 2:34:3534,9 km/hPR
CorridaAustria St. Polten 17 · 1:29:454:15/km
TransiçõesWorld Championship 195:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustria 13 · 49:291:18/100m
BikeEuropean Championship 14 · 5:26:2833,1 km/h
CorridaAustria 18 · 3:40:495:14/km
TransiçõesEuropean Championship 145:07

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013

você 5:23:39

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Faixa de tempo	Concluintes
5:23:39 a 5:36:11 (você)	3
5:36:11 a 5:48:44	3
5:48:44 a 6:01:16	2
6:01:16 a 6:13:48	8
6:13:48 a 6:26:21	9
6:26:21 a 6:38:53	11
6:38:53 a 6:51:26	11
6:51:26 a 7:03:58	10
7:03:58 a 7:16:30	5
7:16:30 a 7:29:03	7
7:29:03 a 7:41:35	8
7:41:35 a 7:54:07	6
7:54:07 a 8:06:40	3
8:06:40 a 8:19:12	4

90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017	21 °C	4:52:34
IRONMAN 70.3 Italy 2016	23 °C	5:22:18
IRONMAN 70.3 Nice 2018	25 °C	5:21:08
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	27 °C	4:47:48
IRONMAN 70.3 Panama 2014	30 °C	4:46:58

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	11:05:06
IRONMAN Austria 2018	22 °C	10:12:21
IRONMAN Mallorca 2016	23 °C	10:14:21
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023	27 °C	10:29:28

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Áustria6 provas
França6 provas
Itália3 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Panamá1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

9 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2025	IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F45-49	DNF	99.999ª / 34 cat.	99.999ª / 2.251 geral
jun 2023	IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F45-49	10:29:28	1ª / 34 cat.	265ª / 1.879 geral
mai 2022	IRONMAN MallorcaIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 7 cat.	99.999ª / 321 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F40-44	4:47:48	1ª / 50 cat.	88ª / 1.462 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:17:25	7ª / 282 cat.	123ª / 1.777 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F40-44	5:21:08	3ª / 45 cat.	238ª / 2.082 geral
jul 2018	IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-44	10:12:21	1ª / 70 cat.	263ª / 2.315 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F40-44	4:52:34	1ª / 50 cat.	148ª / 1.633 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F40-44	5:02:39	1ª / 36 cat.	230ª / 1.583 geral
set 2016	IRONMAN MallorcaIRONMAN · F35-39	10:14:21	3ª / 27 cat.	276ª / 1.611 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F35-39	5:22:18	1ª / 16 cat.	191ª / 1.214 geral
set 2015	IRONMAN MallorcaIRONMAN · F35-39	10:23:24	3ª / 50 cat.	268ª / 1.821 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	4:59:45	7ª / 126 cat.	734ª / 2.273 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F35-39	4:58:16	1ª / 22 cat.	101ª / 1.251 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F35-39	4:53:24	1ª / 38 cat.	185ª / 1.994 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	11:05:06	16ª / 74 cat.	969ª / 1.985 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	4:55:17	15ª / 117 cat.	1.037ª / 2.188 geral
jul 2014	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F35-39	10:21:39	3ª / 47 cat.	496ª / 2.395 geral
fev 2014	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-39	4:46:58	1ª / 26 cat.	108ª / 737 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:04:45	8ª / 92 cat.	637ª / 1.979 geral
jun 2013	IRONMAN AustriaIRONMAN · F35-39	10:13:42	2ª / 55 cat.	451ª / 2.506 geral
jan 2013	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F35-39	5:23:39	1ª / 90 cat.	150ª / 2.298 geral
jul 2012	IRONMAN AustriaIRONMAN · F35-39	12:09:05	206ª / 54 cat.	965ª / 2.011 geral