IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · natação até a mediana (−56s)
Hoje 44º, passaria a 42º+2 posições
4:57:17 → 4:56:21 na M50-54 (141 atletas).
Provas12em 5 países
Melhor 70.34:57:17Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN11:18:31Kalmar-Sweden 2024
Melhor maratona3:26:24Berlim 2024 · 4:53/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:35 · 0:46/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:40:17 · 33,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:48:16 · 5:08/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições14:08 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 6:24:04 | 101º de 177 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 5:39:12 | 116º de 243 na M50-54 |
| Elsinore 23 | 5:18:03 | 64º de 132 na M50-54 |
| Jonkoping 24 | 4:57:17 | 44º de 141 na M50-54 |
| Jonkoping 25 | 5:20:11 | 44º de 135 na M50-54 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:41:25 · 2:40/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike5:16:55 · 34,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:05:16 · 5:49/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições14:56 · +2:29 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 12:12:26 | 168º de 280 na M50-54 |
| Copenhagen 23 | 11:22:17 | 78º de 227 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 24 | 11:18:31 | 77º de 209 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 25 | 11:29:37 | 79º de 215 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 26 | 11:47:22 | 52º de 145 na M55-59 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:26:244:53/km
- Chicago 20263:36:595:09/km2ª metade 8:27 mais lenta (1:44:16 + 1:52:43)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · Para o pódio da M50-54
4:17:28−39:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:17 (44º). A maior diferença está em corrida (−14:44) e bike (−12:47).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 4:57:17, você seria 26º de 97 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 35% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 36% |
De top 58% para top 36% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 14:350:46/100m
- BikeElsinore 23 · 2:29:2736,1 km/h
- CorridaJonkoping 25 · 1:43:274:54/kmPR
- TransiçõesElsinore 239:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:34:372:29/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 25 · 5:04:5735,4 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 24 · 4:05:165:49/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2512:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · Maratona de Berlim 2024
você 3:26:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:24:16 a 2:44:51 | 48 |
| 2:44:51 a 3:05:26 | 326 |
| 3:05:26 a 3:26:01 | 534 |
| 3:26:01 a 3:46:36 (você) | 732 |
| 3:46:36 a 4:07:11 | 818 |
| 4:07:11 a 4:27:46 | 597 |
| 4:27:46 a 4:48:21 | 479 |
| 4:48:21 a 5:08:55 | 330 |
| 5:08:55 a 5:29:30 | 222 |
| 5:29:30 a 5:50:05 | 135 |
| 5:50:05 a 6:10:40 | 100 |
| 6:10:40 a 6:31:15 | 43 |
| 6:31:15 a 6:51:50 | 17 |
| 6:51:50 a 7:12:25 | 3 |
4.384 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:58:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:57:17 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 5:20:11 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:18:03 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:39:12 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:24:04 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:22:17 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 12:12:26 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 11:18:31 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 11:29:37 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 11:47:22 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia5 provas
Dinamarca4 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-59 | 11:47:22 | 52º / 145 cat. | 1.095º / 2.450 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 11:29:37 | 79º / 215 cat. | 839º / 2.023 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 5:20:11 | 44º / 135 cat. | 545º / 1.749 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 11:18:31 | 77º / 209 cat. | 646º / 1.821 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 4:57:17 | 44º / 141 cat. | 323º / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:22:17 | 78º / 227 cat. | 880º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:18:03 | 64º / 132 cat. | 572º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 12:12:26 | 168º / 280 cat. | 1.294º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:39:12 | 116º / 243 cat. | 979º / 2.038 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54 | 6:24:04 | 101º / 177 cat. | 942º / 1.583 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:36:59 | — | 12.515º / 54.460 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:26:24 | 917º / 4.384 cat. | 11.396º / 54.157 geral |