IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M30-34
4:12:01−16:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:13 (14º). A maior diferença está em corrida (−12:07) e bike (−6:40).
Provas15em 7 países
Melhor 70.34:18:15Dubai 2020
Melhor IRONMAN11:30:51Switzerland Thun 2022
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Dubai 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:07 · 1:32/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:11:05 · 41,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:31:41 · 4:21/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:21 · −3:30 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:08:00 | 51º de 202 na M25-29 |
| Gdynia 16 | 4:48:46 | 15º de 179 na M25-29 |
| Switzerland 17 | 4:49:38 | 32º de 149 na M25-29 |
| Gdynia 17 | 4:43:36 | 20º de 139 na M25-29 |
| World Championship 17 | 5:09:24 | 155º de 203 na M25-29 |
| Pays D'Aix 18 | 4:48:33 | 28º de 309 na M30-34 |
| Switzerland 18 | 4:48:32 | 47º de 294 na M30-34 |
| Gdynia 18 | 4:27:29 | 17º de 292 na M30-34 |
| World Championship 18 | 4:38:25 | 124º de 322 na M30-34 |
| Gdynia 19 | 4:28:13 | 14º de 295 na M30-34 |
| Dubai 20 | 4:18:15 | 9º de 93 na M30-34 |
| Switzerland 21 | 5:09:47 | 80º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:52 · 1:38/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:40:40 · 31,7 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:40:54 · 6:39/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições7:26 · −5:18 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2022 (07–22h): 15,2 a 24,4 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 50% |
De top 26% para top 50% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 18 · 28:361:30/100m
- BikeDubai 20 · 2:11:0541,2 km/h
- CorridaGdynia 18 · 1:30:094:16/km
- TransiçõesGdynia 194:18
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:28:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:43 a 4:26:20 | 11 |
| 4:26:20 a 4:41:56 (você) | 23 |
| 4:41:56 a 4:57:33 | 38 |
| 4:57:33 a 5:13:09 | 36 |
| 5:13:09 a 5:28:46 | 46 |
| 5:28:46 a 5:44:22 | 48 |
| 5:44:22 a 5:59:59 | 37 |
| 5:59:59 a 6:15:36 | 25 |
| 6:15:36 a 6:31:12 | 11 |
| 6:31:12 a 6:46:49 | 10 |
| 6:46:49 a 7:02:25 | 5 |
| 7:02:25 a 7:18:02 | 4 |
| 7:18:02 a 7:33:38 | 0 |
| 7:33:38 a 7:49:15 | 1 |
295 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 4:48:33 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 4:48:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:43:36 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:27:29 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 4:18:15 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:28:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:09:24 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Suíça4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Argentina1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 11:30:51 | 74º / 151 cat. | 416º / 1.160 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 82 cat. | 99.999º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 5:09:47 | 80º / 155 cat. | 394º / 1.038 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:18:15 | 9º / 93 cat. | 67º / 773 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:28:13 | 14º / 295 cat. | 110º / 1.816 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 78 cat. | 99.999º / 781 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:38:25 | 124º / 322 cat. | 533º / 2.342 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:27:29 | 17º / 292 cat. | 86º / 1.845 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 4:48:32 | 47º / 294 cat. | 209º / 1.953 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:48:33 | 28º / 309 cat. | 112º / 1.477 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:09:24 | 155º / 203 cat. | 1.255º / 2.371 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:43:36 | 20º / 139 cat. | 185º / 1.900 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M25-29 | 4:49:38 | 32º / 149 cat. | 237º / 1.916 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:48:46 | 15º / 179 cat. | 160º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:08:00 | 51º / 202 cat. | 382º / 1.821 geral |