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Michal Ptak

Polônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 26%

68º de 264 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:37:50Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:44:46 · 32,8 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida1:48:51 · 5:10/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 196:35:07319º de 370 na M35-39
Gdynia 225:40:3684º de 121 na M35-39
Gdynia 234:37:5056º de 111 na M35-39
Krakow 255:10:4568º de 264 na M40-44
Krakow 265:23:2296º de 262 na M40-44

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M40-44

4:20:42−50:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:45 (68º). A maior diferença está em bike (−26:05) e corrida (−20:54).

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 26%, na faixa seguinte top 25%

Com o mesmo 5:10:45, você seria 46º de 185 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 37%

De top 87% para top 37% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 26 · 31:071:38/100mPR
  • BikeKrakow 25 · 2:41:0533,5 km/h
  • CorridaGdynia 23 · 1:48:515:10/km
  • TransiçõesKrakow 258:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

você 5:10:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:03 a 4:25:147
4:25:14 a 4:41:258
4:41:25 a 4:57:3626
4:57:36 a 5:13:47 (você)35
5:13:47 a 5:29:5834
5:29:58 a 5:46:0939
5:46:09 a 6:02:2036
6:02:20 a 6:18:3018
6:18:30 a 6:34:4124
6:34:41 a 6:50:5213
6:50:52 a 7:07:039
7:07:03 a 7:23:148
7:23:14 a 7:39:252
7:39:25 a 7:55:365

264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 32%Corridatop 32%

Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C5:40:36
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C5:10:45
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:37:50
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C5:23:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia4 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-445:23:2296º / 262 cat.640º / 1.738 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-445:10:4568º / 264 cat.379º / 1.621 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:37:5056º / 111 cat.312º / 632 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:40:3684º / 121 cat.417º / 669 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-396:35:07319º / 370 cat.2.244º / 2.832 geral