IRONMAN Wales 2026 · Para o pódio da M45-49
10:36:56−48:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:25:30 (8º). A maior diferença está em bike (−24:54) e corrida (−16:00).
Provas15em 11 países
Melhor 70.34:38:32World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:48:18Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 517 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:13 · 1:39/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:27:11 · 36,7 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:31:43 · 4:21/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições8:26 · −44s vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 17 | 5:06:26 | 67º de 288 na M35-39 |
| Austria St. Polten 18 | 4:57:36 | 41º de 245 na M35-39 |
| Cascais Portugal 18 | 4:51:12 | 42º de 284 na M35-39 |
| Marbella 19 | 4:57:46 | 49º de 292 na M35-39 |
| Austria St. Polten 19 | 4:49:03 | 45º de 314 na M35-39 |
| Sardegna 22 | 5:03:55 | 9º de 98 na M40-44 |
| Puerto Rico 23 | 4:56:17 | 3º de 60 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:38:32 | 198º de 518 na M40-44 |
| Hradec Králové 24 | 4:43:19 | 15º de 139 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:08 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:10:29 · 34,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:28:39 · 4:57/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:02 · −5:24 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 21 | 9:48:18 | 20º de 180 na M40-44 |
| Austria 22 | 10:51:08 | 59º de 338 na M40-44 |
| Switzerland Thun 24 | 10:39:51 | 39º de 170 na M40-44 |
| Wales 26 | 11:25:30 | 8º de 187 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 11:25:30, você seria 4º de 141 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Wales 2026 | IRONMAN | top 5% |
De top 24% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 19 · 29:551:34/100m
- BikeHradec Králové 24 · 2:24:2337,4 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 1:31:434:21/km
- TransiçõesSardegna 225:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:02:081:38/100m
- BikeCopenhagen 21 · 5:10:2934,8 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 3:28:394:57/km
- TransiçõesCopenhagen 217:02
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Wales 2026
você 11:25:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:32:31 a 10:59:36 | 5 |
| 10:59:36 a 11:26:41 (você) | 3 |
| 11:26:41 a 11:53:46 | 8 |
| 11:53:46 a 12:20:50 | 10 |
| 12:20:50 a 12:47:55 | 16 |
| 12:47:55 a 13:15:00 | 18 |
| 13:15:00 a 13:42:05 | 18 |
| 13:42:05 a 14:09:10 | 23 |
| 14:09:10 a 14:36:15 | 13 |
| 14:36:15 a 15:03:20 | 23 |
| 15:03:20 a 15:30:24 | 18 |
| 15:30:24 a 15:57:29 | 15 |
| 15:57:29 a 16:24:34 | 12 |
| 16:24:34 a 16:51:39 | 5 |
187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:03:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:38:32 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:51:12 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:03:55 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 4:43:19 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 5:06:26 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | 29 °C | 4:56:17 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 10:39:51 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 9:48:18 |
| IRONMAN Wales 2026 | 19 °C | 11:25:30 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 10:51:08 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria4 provas
Espanha2 provas
Suíça1 prova
Tchéquia1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
México1 prova
Porto Rico1 prova
Portugal1 prova
11 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:25:30 | 8º / 187 cat. | 129º / 1.942 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M40-44 | 4:43:19 | 15º / 139 cat. | 129º / 1.129 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 10:39:51 | 39º / 170 cat. | 198º / 1.291 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:38:32 | 198º / 518 cat. | 1.118º / 3.322 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 4:56:17 | 3º / 60 cat. | 22º / 479 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | 5:03:55 | 9º / 98 cat. | 47º / 757 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:51:08 | 59º / 338 cat. | 294º / 2.169 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 490 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:48:18 | 20º / 180 cat. | 163º / 1.346 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 222 cat. | 99.999º / 1.495 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 312 cat. | 99.999º / 2.543 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 4:49:03 | 45º / 314 cat. | 224º / 2.040 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 4:57:46 | 49º / 292 cat. | 236º / 1.704 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:51:12 | 42º / 284 cat. | 242º / 1.999 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 4:57:36 | 41º / 245 cat. | 236º / 1.547 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:06:26 | 67º / 288 cat. | 340º / 1.683 geral |