Michal Migala · RankMyRace

Provas14em 10 países

Melhor 70.34:08:26Elsinore 2023

Melhor IRONMAN8:57:50Maastricht 2022

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Elsinore 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:04 · 1:32/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:16:20 · 39,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:17:33 · 3:41/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:29 · −5:45 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gdynia 17	4:23:53	9º de 305 na M30-34
Kraichgau 18	4:27:10	5º de 283 na M35-39
World Championship 18	4:17:09	10º de 385 na M35-39
Luxembourg - Region Moselle 19	4:13:45	2º de 248 na M35-39
World Championship 19	4:33:44	20º de 519 na M35-39
Elsinore 22	4:16:32	5º de 165 na M35-39
Elsinore 23	4:08:26	1º de 133 na M40-44
World Championship 23	4:09:26	5º de 518 na M40-44
Tallinn 24	4:23:38	7º de 151 na M40-44
World Championship 25	4:35:46	28º de 492 na M40-44

Clima no dia

Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Maastricht 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:16 · 1:37/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike4:58:09 · 36,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida2:50:07 · 4:02/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições8:18 · −5:59 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Maastricht 22	8:57:50	1º de 122 na M35-39
Lanzarote 23	10:33:04	13º de 141 na M40-44
World Championship 23	9:35:36	2º de 320 na M40-44

Clima no dia

Maastricht 2022 (07–22h): 11,3 a 23,4 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 54% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Maastricht 2022	IRONMAN	top 1%
IRONMAN Lanzarote 2023	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 6%

De top 3% para top 6% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoKraichgau 18 · 28:061:29/100m
BikeWorld Championship 23 · 2:16:1839,6 km/h
CorridaWorld Championship 23 · 1:15:023:33/km
TransiçõesGdynia 174:18

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMaastricht 22 · 1:01:161:37/100m
BikeMaastricht 22 · 4:58:0936,2 km/h
CorridaMaastricht 22 · 2:50:074:02/km
TransiçõesWorld Championship 236:31PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN World Championship 2023

você 9:35:36

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:25:46 a 9:57:45 (você)	9
9:57:45 a 10:29:43	19
10:29:43 a 11:01:42	48
11:01:42 a 11:33:41	65
11:33:41 a 12:05:39	51
12:05:39 a 12:37:38	31
12:37:38 a 13:09:37	25
13:09:37 a 13:41:35	21
13:41:35 a 14:13:34	17
14:13:34 a 14:45:32	11
14:45:32 a 15:17:31	7
15:17:31 a 15:49:30	8
15:49:30 a 16:21:28	5
16:21:28 a 16:53:27	3

320 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:43:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN World Championship 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:09:26
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	19 °C	4:23:53
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	4:35:46
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023	24 °C	4:08:26
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:33:44
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022	26 °C	4:16:32
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024	27 °C	4:23:38

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Lanzarote 2023	17 °C	10:33:04
IRONMAN Maastricht 2022	23 °C	8:57:50
IRONMAN World Championship 2023	28 °C	9:35:36

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha3 provas
Dinamarca2 provas
França2 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
África do Sul1 prova

10 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:35:46	28º / 492 cat.	335º / 3.334 geral
ago 2024	IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44	4:23:38	7º / 151 cat.	85º / 1.175 geral
set 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:35:36	2º / 320 cat.	56º / 2.002 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:09:26	5º / 518 cat.	154º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44	4:08:26	1º / 133 cat.	11º / 1.347 geral
mai 2023	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44	10:33:04	13º / 141 cat.	65º / 842 geral
ago 2022	IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39	8:57:50	1º / 122 cat.	2º / 893 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39	4:16:32	5º / 165 cat.	44º / 2.038 geral
jul 2021	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 88 cat.	99.999º / 692 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:33:44	20º / 519 cat.	152º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M35-39	4:13:45	2º / 248 cat.	21º / 1.893 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:17:09	10º / 385 cat.	88º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39	4:27:10	5º / 283 cat.	42º / 1.992 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:23:53	9º / 305 cat.	45º / 1.900 geral