IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · natação até a mediana (−5:48)
Hoje 151º, passaria a 134º+17 posições
5:46:47 → 5:40:59 na M40-44 (264 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:23:25Warsaw 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 8 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Corrida1:56:12 · 5:30/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 24 | 5:54:55 | 56º de 72 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 5:23:25 | 142º de 223 na M40-44 |
| Krakow 25 | 5:46:47 | 151º de 264 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 5:40:10 | 165º de 244 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M40-44
4:20:42−1:26:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:47 (151º). A maior diferença está em bike (−33:48) e corrida (−31:44).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 78% para top 68% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 38:312:02/100mPR
- BikeGdynia 24 · 2:42:2333,3 km/h
- CorridaWarsaw 25 · 1:56:125:30/km
- TransiçõesWarsaw 268:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 5:46:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:25:14 | 7 |
| 4:25:14 a 4:41:25 | 8 |
| 4:41:25 a 4:57:36 | 26 |
| 4:57:36 a 5:13:47 | 35 |
| 5:13:47 a 5:29:58 | 34 |
| 5:29:58 a 5:46:09 | 39 |
| 5:46:09 a 6:02:20 (você) | 36 |
| 6:02:20 a 6:18:30 | 18 |
| 6:18:30 a 6:34:41 | 24 |
| 6:34:41 a 6:50:52 | 13 |
| 6:50:52 a 7:07:03 | 9 |
| 7:07:03 a 7:23:14 | 8 |
| 7:23:14 a 7:39:25 | 2 |
| 7:39:25 a 7:55:36 | 5 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 52% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 5:23:25 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:46:47 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:54:55 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:40:10 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:40:10 | 165º / 244 cat. | 1.148º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:46:47 | 151º / 264 cat. | 852º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:23:25 | 142º / 223 cat. | 919º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:54:55 | 56º / 72 cat. | 446º / 633 geral |