IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M30-34
3:59:16−34:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:19 (38º). A maior diferença está em bike (−15:16) e corrida (−9:35).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:33:19Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:57:07Kalmar-Sweden 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:51 · 1:47/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:21:58 · 38,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:30:13 · 4:17/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:17 · −3:39 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 24 | 4:35:35 | 22º de 162 na M30-34 |
| Warsaw 25 | 4:44:45 | 74º de 240 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 4:33:19 | 38º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:39 · 1:53/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:37:05 · 32,0 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida4:00:44 · 5:42/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições7:39 · −4:17 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:33:19, você seria 30º de 257 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 33:511:47/100mPR
- BikeWarsaw 25 · 2:16:0039,7 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:30:134:17/kmPR
- TransiçõesWarsaw 245:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:33:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:08 a 4:11:40 | 10 |
| 4:11:40 a 4:27:11 | 19 |
| 4:27:11 a 4:42:43 (você) | 20 |
| 4:42:43 a 4:58:15 | 31 |
| 4:58:15 a 5:13:47 | 34 |
| 5:13:47 a 5:29:18 | 33 |
| 5:29:18 a 5:44:50 | 37 |
| 5:44:50 a 6:00:22 | 25 |
| 6:00:22 a 6:15:53 | 31 |
| 6:15:53 a 6:31:25 | 12 |
| 6:31:25 a 6:46:57 | 10 |
| 6:46:57 a 7:02:29 | 12 |
| 7:02:29 a 7:18:00 | 5 |
| 7:18:00 a 7:33:32 | 2 |
281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:44:45 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:35:35 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:33:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Suécia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:33:19 | 38º / 281 cat. | 194º / 1.973 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:44:45 | 74º / 240 cat. | 399º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:57:07 | 79º / 214 cat. | 525º / 1.821 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:35:35 | 22º / 162 cat. | 132º / 1.233 geral |