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Michal Malek

Polônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 264 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

Provas3em 2 países
Melhor 70.34:19:29Krakow 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Krakow 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:26 · 1:36/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:12:36 · 40,7 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Corrida1:28:13 · 4:11/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições8:14 · −3:45 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 165:05:4478º de 335 na M30-34
Marbella 244:58:2716º de 179 na M35-39
Krakow 254:19:292º de 264 na M40-44

Clima no dia

Krakow 2025 (07–15h): 17,2 a 22,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 0,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 1%

De top 24% para top 1% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 25 · 30:261:36/100mPR
  • BikeKrakow 25 · 2:12:3640,7 km/hPR
  • CorridaKrakow 25 · 1:28:134:11/kmPR
  • TransiçõesGdynia 167:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

você 4:19:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:03 a 4:25:14 (você)7
4:25:14 a 4:41:258
4:41:25 a 4:57:3626
4:57:36 a 5:13:4735
5:13:47 a 5:29:5834
5:29:58 a 5:46:0939
5:46:09 a 6:02:2036
6:02:20 a 6:18:3018
6:18:30 a 6:34:4124
6:34:41 a 6:50:5213
6:50:52 a 7:07:039
7:07:03 a 7:23:148
7:23:14 a 7:39:252
7:39:25 a 7:55:365

264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C4:58:27
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:05:44
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C4:19:29

Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia2 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-444:19:292º / 264 cat.45º / 1.621 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-394:58:2716º / 179 cat.76º / 1.492 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:05:4478º / 335 cat.377º / 1.943 geral