IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · Para o pódio da M40-44
4:24:22−21:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:17 (17º). A maior diferença está em corrida (−8:31) e natação (−6:12).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:39:40Poznan 2025
Melhor IRONMAN10:46:50Gdynia 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Poznan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:08 · 2:04/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:21:02 · 38,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:31:21 · 4:20/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:08 · −1:30 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 20 | 5:29:26 | 56º de 109 na M30-34 |
| Gdynia 21 | 5:06:05 | 55º de 201 na M35-39 |
| Poznan 23 | 4:43:13 | 17º de 84 na M35-39 |
| Gdynia 24 | 4:40:56 | 12º de 72 na M35-39 |
| Poznan 25 | 4:39:40 | 25º de 129 na M35-39 |
| Gdynia 26 | 4:46:17 | 17º de 133 na M40-44 |
Clima no dia
Poznan 2025 (07–15h): 12,7 a 20,3 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 76% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:08 · 2:00/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:35:35 · 32,2 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:42:37 · 5:17/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições12:30 · −2:48 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 10:46:50 | 11º de 48 na M35-39 |
| World Championship 22 | 11:18:02 | 352º de 419 na M35-39 |
| Barcelona 23 | 10:49:46 | 50º de 252 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:23:28 | 90º de 208 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–22h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:46:17, você seria 7º de 95 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 52% para top 13% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 37:171:58/100m
- BikePoznan 23 · 2:20:1938,5 km/h
- CorridaPoznan 25 · 1:31:214:20/km
- TransiçõesGdynia 245:58
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGdynia 22 · 1:16:082:00/100m
- BikeBarcelona 23 · 5:14:1834,4 km/h
- CorridaGdynia 22 · 3:42:375:17/km
- TransiçõesWorld Championship 2212:01
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2026
você 4:46:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:19 a 4:35:06 | 8 |
| 4:35:06 a 4:49:54 (você) | 12 |
| 4:49:54 a 5:04:41 | 13 |
| 5:04:41 a 5:19:28 | 17 |
| 5:19:28 a 5:34:15 | 15 |
| 5:34:15 a 5:49:03 | 17 |
| 5:49:03 a 6:03:50 | 16 |
| 6:03:50 a 6:18:37 | 10 |
| 6:18:37 a 6:33:25 | 10 |
| 6:33:25 a 6:48:12 | 7 |
| 6:48:12 a 7:02:59 | 4 |
| 7:02:59 a 7:17:46 | 2 |
| 7:17:46 a 7:32:34 | 1 |
| 7:32:34 a 7:47:21 | 1 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:29:26 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:39:40 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:43:13 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 4:46:17 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:40:56 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:06:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:18:02 |
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 10:46:50 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 11:23:28 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 10:49:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:46:17 | 17º / 133 cat. | 124º / 1.032 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:23:28 | 90º / 208 cat. | 480º / 1.397 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:39:40 | 25º / 129 cat. | 166º / 1.051 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:40:56 | 12º / 72 cat. | 90º / 633 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:49:46 | 50º / 252 cat. | 262º / 1.940 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:43:13 | 17º / 84 cat. | 104º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 52 cat. | 99.999º / 302 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 510 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:18:02 | 352º / 419 cat. | 1.604º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 10:46:50 | 11º / 48 cat. | 60º / 278 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:06:05 | 55º / 201 cat. | 245º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:29:26 | 56º / 109 cat. | 336º / 688 geral |