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Michal Lisienski

Polônia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

6º de 179 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

Provas4em 4 países
Melhor 70.33:58:58Pula 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Pula 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação0:36 · 0:02/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:28:42 · 36,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:27:02 · 4:07/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições2:38 · −1:46 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Budapest 164:16:264º de 112 na M25-29
Gdynia 164:39:216º de 179 na M25-29
Pula 173:58:585º de 148 na M30-34
Slovenian Istria 184:49:2816º de 150 na M30-34

Clima no dia

Pula 2017 (07–15h): 17,3 a 20,0 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 74% · vento até 22 km/h · 5,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Para o pódio da M25-29

4:24:54−14:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:21 (6º). A maior diferença está em bike (−15:32) e natação (−1:35).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Budapest 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Pula 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018IRONMAN 70.3top 11%

De top 4% para top 11% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPula 17 · 0:360:02/100m
  • BikeBudapest 16 · 2:16:0539,7 km/h
  • CorridaPula 17 · 1:27:024:07/km
  • TransiçõesPula 172:38

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

você 4:39:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:01 a 4:25:183
4:25:18 a 4:40:34 (você)4
4:40:34 a 4:55:5120
4:55:51 a 5:11:0723
5:11:07 a 5:26:2432
5:26:24 a 5:41:4019
5:41:40 a 5:56:5728
5:56:57 a 6:12:1417
6:12:14 a 6:27:3014
6:27:30 a 6:42:478
6:42:47 a 6:58:034
6:58:03 a 7:13:204
7:13:20 a 7:28:361
7:28:36 a 7:43:532

179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 16%Corridatop 3%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C4:39:21
IRONMAN 70.3 Pula 201720 °C3:58:58
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 201825 °C4:49:28
IRONMAN 70.3 Budapest 201628 °C4:16:26

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Croácia1 prova
  • Hungria1 prova
  • Polônia1 prova
  • Eslovênia1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M30-344:49:2816º / 150 cat.48º / 1.108 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-343:58:585º / 148 cat.18º / 1.030 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-294:39:216º / 179 cat.89º / 1.943 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M25-294:16:264º / 112 cat.52º / 1.420 geral