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Michal Liberadzki

Polônia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

4º de 201 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

Provas11em 3 países
Melhor 70.33:42:35Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:19:10 · 38,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:21:35 · 3:52/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 165:19:0620º de 50 na M18-24
Poznan 224:32:448º de 58 na M30-34
Warsaw 234:14:4210º de 113 na M30-34
Gdynia 233:42:354º de 72 na M30-34
Poznan 234:05:362º de 55 na M30-34
Poznan 244:08:494º de 86 na M30-34
World Championship 244:21:2645º de 398 na M30-34
Warsaw 254:05:4314º de 240 na M30-34
Krakow 254:15:434º de 201 na M30-34
Poznan 254:05:005º de 136 na M30-34
World Championship 254:41:56108º de 432 na M30-34

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M30-34

4:15:21−22s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:43 (4º). A maior diferença está em bike (−4:21) e transições (−1:12).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Poznan 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Poznan 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 25%

De top 40% para top 25% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 25 · 25:301:21/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:06:1342,8 km/h
  • CorridaPoznan 23 · 1:19:433:47/km
  • TransiçõesPoznan 234:12

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

você 4:15:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:02:57 a 4:20:11 (você)6
4:20:11 a 4:37:247
4:37:24 a 4:54:3815
4:54:38 a 5:11:5125
5:11:51 a 5:29:0531
5:29:05 a 5:46:1834
5:46:18 a 6:03:3229
6:03:32 a 6:20:4619
6:20:46 a 6:37:5911
6:37:59 a 6:55:137
6:55:13 a 7:12:267
7:12:26 a 7:29:404
7:29:40 a 7:46:532
7:46:53 a 8:04:074

201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:19:06
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:41:56
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C4:05:00
IRONMAN 70.3 Poznan 202322 °C4:05:36
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C4:32:44
IRONMAN 70.3 Poznan 202422 °C4:08:49
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:05:43
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C4:15:43
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C3:42:35
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C4:14:42
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:21:26

Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia9 provas
  • Espanha1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:41:56108º / 432 cat.501º / 3.334 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-344:05:005º / 136 cat.26º / 1.051 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-344:15:434º / 201 cat.35º / 1.621 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-344:05:4314º / 240 cat.71º / 1.654 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:21:2645º / 398 cat.258º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-344:08:494º / 86 cat.37º / 680 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-344:05:362º / 55 cat.16º / 482 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-343:42:354º / 72 cat.37º / 632 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-344:14:4210º / 113 cat.47º / 1.001 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-344:32:448º / 58 cat.80º / 569 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M18-245:19:0620º / 50 cat.598º / 1.943 geral