IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Para o pódio da M35-39
4:27:21−21:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:24 (43º). A maior diferença está em corrida (−14:32) e natação (−4:45).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:48:21Erkner 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:37 · 1:49/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:25:50 · 37,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:41:46 · 4:49/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições6:09 · −2:39 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 4:48:24 | 43º de 490 na M35-39 |
| Erkner 23 | 4:48:21 | 34º de 152 na M40-44 |
| Cascais Portugal 23 | 5:37:00 | 118º de 240 na M40-44 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:48:24, você seria 23º de 386 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 9% para top 50% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 29:371:34/100mPR
- BikeErkner 23 · 2:25:5037,0 km/h
- CorridaGdynia 16 · 1:40:084:45/km
- TransiçõesGdynia 163:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016
você 4:48:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:39 a 4:38:44 | 12 |
| 4:38:44 a 4:53:48 (você) | 46 |
| 4:53:48 a 5:08:53 | 62 |
| 5:08:53 a 5:23:57 | 93 |
| 5:23:57 a 5:39:02 | 68 |
| 5:39:02 a 5:54:06 | 82 |
| 5:54:06 a 6:09:11 | 47 |
| 6:09:11 a 6:24:16 | 30 |
| 6:24:16 a 6:39:20 | 21 |
| 6:39:20 a 6:54:25 | 13 |
| 6:54:25 a 7:09:29 | 8 |
| 7:09:29 a 7:24:34 | 3 |
| 7:24:34 a 7:39:38 | 4 |
| 7:39:38 a 7:54:43 | 1 |
490 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 4:48:24 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:37:00 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:48:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:37:00 | 118º / 240 cat. | 804º / 1.978 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:48:21 | 34º / 152 cat. | 229º / 1.319 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 143 cat. | 99.999º / 1.067 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:48:24 | 43º / 490 cat. | 158º / 1.943 geral |