IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M25-29
4:13:14−11:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:14 (7º). A maior diferença está em bike (−6:02) e natação (−3:30).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:20:06Warsaw 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:40 · 1:40/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:15:20 · 39,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:27:31 · 4:09/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições5:34 · −5:16 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Krakow 25 | 4:53:28 | 24º de 165 na M25-29 |
| Warsaw 26 | 4:20:06 | 21º de 278 na M25-29 |
| Krakow 26 | 4:24:14 | 7º de 168 na M25-29 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:24:14, você seria 6º de 215 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 15% para top 5% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 27:571:28/100mPR
- BikeWarsaw 26 · 2:15:2039,9 km/h
- CorridaKrakow 26 · 1:24:414:01/kmPR
- TransiçõesWarsaw 265:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:24:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:07 a 4:24:40 (você) | 7 |
| 4:24:40 a 4:39:13 | 8 |
| 4:39:13 a 4:53:45 | 14 |
| 4:53:45 a 5:08:18 | 13 |
| 5:08:18 a 5:22:51 | 13 |
| 5:22:51 a 5:37:24 | 15 |
| 5:37:24 a 5:51:57 | 28 |
| 5:51:57 a 6:06:29 | 18 |
| 6:06:29 a 6:21:02 | 21 |
| 6:21:02 a 6:35:35 | 8 |
| 6:35:35 a 6:50:08 | 8 |
| 6:50:08 a 7:04:40 | 4 |
| 7:04:40 a 7:19:13 | 6 |
| 7:19:13 a 7:33:46 | 5 |
168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:53:28 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:20:06 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:24:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M25-29 | 4:24:14 | 7º / 168 cat. | 74º / 1.738 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:20:06 | 21º / 278 cat. | 88º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M25-29 | 4:53:28 | 24º / 165 cat. | 207º / 1.621 geral |