IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · natação até a mediana (−5:03)
Hoje 82º, passaria a 78º+4 posições
5:46:00 → 5:40:57 na M25-29 (165 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:41:40Krakow 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:08 · 2:16/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike2:46:49 · 32,4 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:55:25 · 5:28/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições16:18 · +5:42 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 24 | 5:44:33 | 35º de 62 na M25-29 |
| Krakow 25 | 5:46:00 | 82º de 165 na M25-29 |
| Krakow 26 | 5:41:40 | 138º de 214 na M30-34 |
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M25-29
4:17:25−1:28:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:00 (82º). A maior diferença está em corrida (−38:43) e bike (−20:34).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
De top 57% para top 65% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 41:102:10/100m
- BikeKrakow 25 · 2:40:0833,7 km/h
- CorridaKrakow 26 · 1:55:255:28/kmPR
- TransiçõesGdynia 2416:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 5:46:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:49 a 4:26:18 | 5 |
| 4:26:18 a 4:44:47 | 14 |
| 4:44:47 a 5:03:17 | 12 |
| 5:03:17 a 5:21:46 | 19 |
| 5:21:46 a 5:40:15 | 27 |
| 5:40:15 a 5:58:44 (você) | 27 |
| 5:58:44 a 6:17:14 | 17 |
| 6:17:14 a 6:35:43 | 18 |
| 6:35:43 a 6:54:12 | 8 |
| 6:54:12 a 7:12:41 | 5 |
| 7:12:41 a 7:31:10 | 8 |
| 7:31:10 a 7:49:40 | 2 |
| 7:49:40 a 8:08:09 | 2 |
| 8:08:09 a 8:26:38 | 1 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:46:00 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:44:33 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:41:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 5:41:40 | 138º / 214 cat. | 888º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M25-29 | 5:46:00 | 82º / 165 cat. | 840º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:44:33 | 35º / 62 cat. | 399º / 633 geral |