IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 · Para o pódio da M40-44
3:42:24−39:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:50 (43º). A maior diferença está em bike (−20:24) e corrida (−18:24).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:21:50Gdynia 2023
Melhor IRONMAN13:03:21Gdynia 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:37:02 · 34,4 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:41:17 · 4:48/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 23 | 5:13:11 | 88º de 175 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 4:21:50 | 43º de 122 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 5:09:13 | 101º de 215 na M40-44 |
| Krakow 25 | 5:30:58 | 84º de 184 na M45-49 |
| Poznan 25 | 5:07:55 | 39º de 89 na M45-49 |
| Warsaw 26 | 5:09:01 | 76º de 190 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:30 · 2:20/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike6:32:38 · 27,5 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida4:44:37 · 6:45/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições17:36 · +3:44 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–22h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 73% para top 40% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 40:532:09/100mPR
- BikeWarsaw 24 · 2:27:0236,7 km/h
- CorridaPoznan 25 · 1:37:374:38/km
- TransiçõesWarsaw 267:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2023
você 4:21:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:39:01 a 3:51:40 | 9 |
| 3:51:40 a 4:04:19 | 8 |
| 4:04:19 a 4:16:58 | 16 |
| 4:16:58 a 4:29:36 (você) | 21 |
| 4:29:36 a 4:42:15 | 13 |
| 4:42:15 a 4:54:54 | 17 |
| 4:54:54 a 5:07:33 | 20 |
| 5:07:33 a 5:20:12 | 6 |
| 5:20:12 a 5:32:51 | 4 |
| 5:32:51 a 5:45:30 | 2 |
| 5:45:30 a 5:58:08 | 2 |
| 5:58:08 a 6:10:47 | 2 |
| 6:10:47 a 6:23:26 | 0 |
| 6:23:26 a 6:36:05 | 2 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:37:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:07:55 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:30:58 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:21:50 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:13:11 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:09:13 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:09:01 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:09:01 | 76º / 190 cat. | 632º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:07:55 | 39º / 89 cat. | 375º / 1.051 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 5:30:58 | 84º / 184 cat. | 648º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 101 cat. | 99.999º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:09:13 | 101º / 215 cat. | 483º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:21:50 | 43º / 122 cat. | 199º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:13:11 | 88º / 175 cat. | 455º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 13:03:21 | 42º / 58 cat. | 197º / 278 geral |