IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · natação até a mediana (−2:51)
Hoje 40º, passaria a 38º+2 posições
5:25:27 → 5:22:36 na M45-49 (88 atletas).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:20:35Warsaw 2023
Melhor IRONMAN14:42:28Lanzarote 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:37 · 2:21/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:26:25 · 36,9 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:00:03 · 5:41/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições9:30 · +47s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:43:32 | 84º de 158 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 5:25:27 | 40º de 88 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 22 | 5:29:07 | 89º de 182 na M45-49 |
| Warsaw 23 | 5:20:35 | 67º de 131 na M45-49 |
| Krakow 25 | 5:48:55 | 109º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:01 · 2:21/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike7:46:46 · 23,1 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida4:57:32 · 7:03/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições29:09 · +12:52 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2026 (07–22h): 16,0 a 27,4 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M45-49
4:27:12−58:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:27 (40º). A maior diferença está em bike (−23:21) e corrida (−17:38).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 5:25:27, você seria 20º de 46 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 79% |
De top 54% para top 79% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 40:042:07/100mPR
- BikeWarsaw 23 · 2:26:2536,9 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:46:115:02/km
- TransiçõesWarsaw 239:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:25:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:47 a 4:36:57 | 5 |
| 4:36:57 a 4:49:07 | 6 |
| 4:49:07 a 5:01:17 | 11 |
| 5:01:17 a 5:13:28 | 13 |
| 5:13:28 a 5:25:38 (você) | 5 |
| 5:25:38 a 5:37:48 | 13 |
| 5:37:48 a 5:49:58 | 9 |
| 5:49:58 a 6:02:08 | 10 |
| 6:02:08 a 6:14:18 | 4 |
| 6:14:18 a 6:26:28 | 3 |
| 6:26:28 a 6:38:39 | 3 |
| 6:38:39 a 6:50:49 | 1 |
| 6:50:49 a 7:02:59 | 3 |
| 7:02:59 a 7:15:09 | 2 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 43% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:25:27 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:48:55 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 5:29:07 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:20:35 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:43:32 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 14:42:28 | 130º / 165 cat. | 892º / 1.100 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 5:48:55 | 109º / 184 cat. | 892º / 1.621 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:20:35 | 67º / 131 cat. | 534º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:29:07 | 89º / 182 cat. | 579º / 1.146 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:25:27 | 40º / 88 cat. | 329º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:43:32 | 84º / 158 cat. | 635º / 1.121 geral |