IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da F45-49
5:15:51−10:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:28 (8ª). A maior diferença está em corrida (−9:31) e natação (−8:32).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:23:58Tangier 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Tangier 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:01 · 2:13/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike2:54:36 · 30,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:41:38 · 4:49/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:44 · −2:35 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Valencia 24 | 5:26:44 | 13ª de 57 na F45-49 |
| Vichy 24 | 5:37:00 | 4ª de 16 na F45-49 |
| Tangier 24 | 5:23:58 | 2ª de 11 na F45-49 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 5:59:58 | 22ª de 51 na F45-49 |
| Vichy 25 | 5:49:22 | 10ª de 32 na F45-49 |
| World Championship 25 | 6:16:18 | 132ª de 292 na F45-49 |
| Málaga 26 | 5:26:28 | 8ª de 46 na F45-49 |
Clima no dia
Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:26:28, você seria 5ª de 46 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 23% para top 18% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 24 · 42:012:13/100m
- BikeMálaga 26 · 2:39:4933,8 km/hPR
- CorridaTangier 24 · 1:41:384:49/km
- TransiçõesTangier 245:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026
você 5:26:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:31 a 4:54:38 | 2 |
| 4:54:38 a 5:10:45 | 0 |
| 5:10:45 a 5:26:52 (você) | 6 |
| 5:26:52 a 5:42:59 | 3 |
| 5:42:59 a 5:59:06 | 4 |
| 5:59:06 a 6:15:13 | 5 |
| 6:15:13 a 6:31:20 | 5 |
| 6:31:20 a 6:47:26 | 5 |
| 6:47:26 a 7:03:33 | 3 |
| 7:03:33 a 7:19:40 | 7 |
| 7:19:40 a 7:35:47 | 1 |
| 7:35:47 a 7:51:54 | 2 |
| 7:51:54 a 8:08:01 | 0 |
| 8:08:01 a 8:24:08 | 3 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:23:58 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:26:44 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:16:18 |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 5:26:28 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 5:49:22 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 5:37:00 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 5:59:58 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
França2 provas
Luxemburgo1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · F45-49 | 5:26:28 | 8ª / 46 cat. | 770ª / 2.213 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:16:18 | 132ª / 292 cat. | 1.198ª / 2.255 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F45-49 | 5:49:22 | 10ª / 32 cat. | 987ª / 2.070 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · F45-49 | 5:59:58 | 22ª / 51 cat. | 1.449ª / 2.391 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · F45-49 | 5:23:58 | 2ª / 11 cat. | 198ª / 457 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F45-49 | 5:37:00 | 4ª / 16 cat. | 583ª / 1.495 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F45-49 | 5:26:44 | 13ª / 57 cat. | 1.124ª / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F45-49 | DNF | 99.999ª / 51 cat. | 99.999ª / 1.978 geral |