HYROX Frankfurt 2025 · Para o pódio da M40-44
1:02:58−30:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:33:07 (139º).
Provas17em 4 países
Melhor HYROX Open1:33:07Frankfurt 2025
Melhor 70.34:40:24Duisburg 2026
Melhor IRONMAN11:19:33Frankfurt 2025
Melhor maratona3:11:17Berlim 2022 · 4:32/km
HYROX Open
1 prova · última em Frankfurt 2025
Onde ganhar tempo
Frankfurt 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:26 · 1:42/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:24:57 · 37,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:37:24 · 4:37/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições5:37 · −4:57 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 23 | 5:01:57 | 115º de 255 na M30-34 |
| Luxembourg 24 | 5:16:55 | 108º de 306 na M30-34 |
| Kraichgau 25 | 5:17:38 | 117º de 268 na M35-39 |
| Jonkoping 26 | 4:54:51 | 19º de 193 na M35-39 |
| Duisburg 26 | 4:40:24 | 30º de 206 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:15 · 2:00/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:25:59 · 33,1 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:26:12 · 6:18/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições11:07 · −2:55 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:19:164:43/km
- Berlim 20214:05:395:49/km
- Berlim 20223:11:174:32/km
- Berlim 20223:30:164:59/km
- Berlim 20233:14:244:36/km
- Berlim 20233:31:345:01/km
- Chicago 20244:11:065:57/km
- Berlim 20243:12:034:33/km
- Berlim 20243:28:434:57/km
- Berlim 20245:02:567:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Para o pódio da M35-39
4:21:22−33:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:51 (19º). A maior diferença está em bike (−25:39) e corrida (−10:42).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 24% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 65% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 21% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 36% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 23% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 21% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 35% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 46% |
| HYROX Frankfurt 2025 | HYROX | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 24% para top 15% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 26 · 32:261:42/100mPR
- BikeDuisburg 26 · 2:24:5737,3 km/hPR
- CorridaKraichgau 25 · 1:33:544:27/km
- TransiçõesDuisburg 265:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026
você 4:54:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:11 a 4:32:41 | 7 |
| 4:32:41 a 4:49:11 | 8 |
| 4:49:11 a 5:05:41 (você) | 17 |
| 5:05:41 a 5:22:10 | 18 |
| 5:22:10 a 5:38:40 | 25 |
| 5:38:40 a 5:55:10 | 24 |
| 5:55:10 a 6:11:40 | 25 |
| 6:11:40 a 6:28:10 | 19 |
| 6:28:10 a 6:44:40 | 17 |
| 6:44:40 a 7:01:10 | 14 |
| 7:01:10 a 7:17:39 | 6 |
| 7:17:39 a 7:34:09 | 7 |
| 7:34:09 a 7:50:39 | 5 |
| 7:50:39 a 8:07:09 | 1 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:01:57 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 4:54:51 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 5:17:38 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:40:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha14 provas
Luxemburgo1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:40:24 | 30º / 206 cat. | 191º / 1.990 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 4:54:51 | 19º / 193 cat. | 255º / 2.399 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:19:33 | 127º / 280 cat. | 818º / 2.179 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:17:38 | 117º / 268 cat. | 736º / 2.107 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 5:16:55 | 108º / 306 cat. | 607º / 2.256 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 5:01:57 | 115º / 255 cat. | 634º / 1.903 geral |
| 2025 | HYROX FrankfurtHYROX · M40-44 | 1:33:07 | 139º / 235 cat. | 1.816º / 2.954 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 5:02:56 | 5.236º / 5.663 cat. | 45.597º / 54.157 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:28:43 | 1.310º / 3.846 cat. | 12.386º / 54.157 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:12:03 | 1.172º / 5.689 cat. | 6.968º / 54.157 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:11:06 | — | 26.259º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:31:34 | 1.634º / 3.908 cat. | 10.193º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:14:24 | 617º / 2.730 cat. | 5.513º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:30:16 | 721º / 2.049 cat. | 7.595º / 34.746 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:11:17 | 750º / 3.665 cat. | 3.724º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:05:39 | 1.283º / 1.985 cat. | 10.260º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:19:16 | 1.151º / 4.919 cat. | 5.753º / 43.977 geral |