IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M45-49
4:34:24−7:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:57 (6º). A maior diferença está em bike (−10:14) e transições (−6:21).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:41:57Duisburg 2021
Melhor IRONMAN10:20:17Frankfurt 2022
Melhor maratona3:10:02Berlim 2019 · 4:30/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:38 · 1:49/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:28:58 · 36,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:26:58 · 4:07/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições11:23 · +11s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 4:41:57 | 6º de 144 na M45-49 |
| Kraichgau 22 | 4:52:11 | 12º de 232 na M50-54 |
| Kraichgau 23 | 4:57:27 | 31º de 190 na M50-54 |
| Kraichgau 24 | 4:59:47 | 26º de 175 na M50-54 |
| Kraichgau 25 | 5:03:25 | 27º de 174 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2021 (07–15h): 14,7 a 16,4 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 4,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 301 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:05 · 1:44/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:18:38 · 33,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:43:41 · 5:18/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições11:54 · −3:44 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:10:024:30/km
- Berlim 20233:10:244:31/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:41:57, você seria 6º de 181 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 12% para top 16% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 22 · 32:431:43/100m
- BikeDuisburg 21 · 2:28:5836,2 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:25:524:04/kmPR
- TransiçõesKraichgau 228:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:41:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:15 a 4:45:49 (você) | 12 |
| 4:45:49 a 5:00:23 | 14 |
| 5:00:23 a 5:14:56 | 22 |
| 5:14:56 a 5:29:30 | 23 |
| 5:29:30 a 5:44:04 | 27 |
| 5:44:04 a 5:58:38 | 16 |
| 5:58:38 a 6:13:12 | 11 |
| 6:13:12 a 6:27:45 | 5 |
| 6:27:45 a 6:42:19 | 7 |
| 6:42:19 a 6:56:53 | 3 |
| 6:56:53 a 7:11:27 | 1 |
| 7:11:27 a 7:26:00 | 1 |
| 7:26:00 a 7:40:34 | 0 |
| 7:40:34 a 7:55:08 | 2 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:03:25 | 27º / 174 cat. | 501º / 2.107 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 4:59:47 | 26º / 175 cat. | 425º / 2.098 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 4:57:27 | 31º / 190 cat. | 441º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:20:17 | 22º / 301 cat. | 383º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 4:52:11 | 12º / 232 cat. | 237º / 1.892 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:41:57 | 6º / 144 cat. | 112º / 1.375 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:10:24 | 309º / 3.635 cat. | 4.750º / 43.046 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:10:02 | 560º / 5.034 cat. | 3.898º / 43.977 geral |