IRONMAN 70.3 Bintan 2019 · natação até a mediana (−4:34)
Hoje 40º, passaria a 39º+1 posição
6:18:34 → 6:14:00 na M30-34 (84 atletas).
Provas11em 5 países
Melhor 70.36:18:34Bintan 2019
Melhor IRONMAN12:41:04Gdynia 2023
Melhor maratona3:00:38Londres 2025 · 4:17/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Bintan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:06 · 2:22/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:52:05 · 31,4 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida2:34:58 · 7:21/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições6:25 · −45s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangsaen 19 | 6:33:55 | 87º de 173 na M30-34 |
| Bintan 19 | 6:18:34 | 40º de 84 na M30-34 |
Clima no dia
Bintan 2019 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 1,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:54:39 · 26,0 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida5:38:43 · 8:02/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 22 | 14:47:53 | 74º de 83 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 12:41:04 | 43º de 52 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20153:16:554:40/km2ª metade 15:15 mais lenta (1:30:50 + 1:46:05)
- Londres 20193:32:105:02/km2ª metade 22:24 mais lenta (1:34:53 + 1:57:17)
- Londres 20213:09:144:29/km2ª metade 3:56 mais lenta (1:32:39 + 1:36:35)
- Londres 20223:05:404:24/km2ª metade 12:46 mais lenta (1:26:27 + 1:39:13)
- Londres 20233:03:144:21/km2ª metade 8:18 mais lenta (1:27:28 + 1:35:46)
- Londres 20243:04:384:23/km2ª metade 6:12 mais lenta (1:29:13 + 1:35:25)
- Londres 20253:00:384:17/km2ª metade 4:48 mais lenta (1:27:55 + 1:32:43)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2019 · Para o pódio da M30-34
4:44:21−1:34:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:34 (40º). A maior diferença está em corrida (−56:25) e bike (−20:14).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 15% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 90% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 83% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 8% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 5% |
De top 20% para top 5% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 19 · 45:062:22/100mPR
- BikeBintan 19 · 2:52:0531,4 km/hPR
- CorridaBintan 19 · 2:34:587:21/kmPR
- TransiçõesBintan 196:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 22 · 1:31:142:24/100m
- BikeTallinn 22 · 6:44:4726,7 km/h
- CorridaGdynia 23 · 5:38:438:02/kmPR
- TransiçõesTallinn 2210:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · Maratona de Londres 2025
você 3:00:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:27:27 a 2:58:20 | 136 |
| 2:58:20 a 3:29:13 (você) | 478 |
| 3:29:13 a 4:00:06 | 644 |
| 4:00:06 a 4:30:59 | 655 |
| 4:30:59 a 5:01:52 | 622 |
| 5:01:52 a 5:32:45 | 454 |
| 5:32:45 a 6:03:39 | 263 |
| 6:03:39 a 6:34:32 | 166 |
| 6:34:32 a 7:05:25 | 69 |
| 7:05:25 a 7:36:18 | 28 |
| 7:36:18 a 8:07:11 | 11 |
| 8:07:11 a 8:38:04 | 5 |
| 8:38:04 a 9:08:57 | 2 |
| 9:08:57 a 9:39:50 | 2 |
3.535 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:24:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 36% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido7 provas
Estônia1 prova
Indonésia1 prova
Polônia1 prova
Tailândia1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 12:41:04 | 43º / 52 cat. | 259º / 302 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 14:47:53 | 74º / 83 cat. | 575º / 650 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:18:34 | 40º / 84 cat. | 333º / 733 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M30-34 | 6:33:55 | 87º / 173 cat. | 598º / 1.375 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:00:38 | 171º / 3.535 cat. | 3.045º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:04:38 | 277º / 3.523 cat. | 4.332º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:03:14 | 219º / 3.407 cat. | 3.396º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:05:40 | 380º / 3.431 cat. | 2.413º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:09:14 | 454º / 3.221 cat. | 3.040º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:32:10 | 974º / 3.803 cat. | 7.236º / 42.562 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:16:55 | 812º / 4.094 cat. | 3.933º / 37.596 geral |