IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M35-39
4:20:08−7:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:45 (6º). A maior diferença está em corrida (−4:09) e bike (−1:46).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:27:45Duisburg 2025
Melhor maratona2:55:58Londres 2023 · 4:10/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:57 · 1:41/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:18:33 · 39,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:27:04 · 4:08/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições10:10 · −2:37 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 17 | 5:04:09 | 23º de 213 na M30-34 |
| Marbella 24 | 5:27:00 | 45º de 179 na M35-39 |
| Duisburg 25 | 4:27:45 | 6º de 206 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20232:55:584:10/km2ª metade 5:42 mais lenta (1:25:08 + 1:30:50)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 11% para top 3% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 25 · 31:571:41/100mPR
- BikeDuisburg 25 · 2:18:3339,0 km/hPR
- CorridaDuisburg 25 · 1:27:044:08/kmPR
- TransiçõesMiami 173:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:27:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:47 a 4:27:26 | 5 |
| 4:27:26 a 4:45:05 (você) | 19 |
| 4:45:05 a 5:02:44 | 46 |
| 5:02:44 a 5:20:23 | 37 |
| 5:20:23 a 5:38:02 | 28 |
| 5:38:02 a 5:55:41 | 28 |
| 5:55:41 a 6:13:21 | 19 |
| 6:13:21 a 6:31:00 | 13 |
| 6:31:00 a 6:48:39 | 5 |
| 6:48:39 a 7:06:18 | 2 |
| 7:06:18 a 7:23:57 | 2 |
| 7:23:57 a 7:41:36 | 0 |
| 7:41:36 a 7:59:15 | 1 |
| 7:59:15 a 8:16:54 | 1 |
206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:27:00 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:27:45 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2017 | 29 °C | 5:04:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:27:45 | 6º / 206 cat. | 58º / 2.029 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:27:00 | 45º / 179 cat. | 265º / 1.492 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34 | 5:04:09 | 23º / 213 cat. | 137º / 1.633 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:55:58 | 1.257º / 12.841 cat. | 2.189º / 48.795 geral |