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Michael Rusin

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2003

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

7º de 108 na M55-59 · IRONMAN Lake Placid 2013

Provas23em 5 países
Melhor 70.35:08:45New Orleans 2012
Melhor IRONMAN11:43:25Mont-Tremblant 2014
Melhor maratona3:33:48Chicago 2004 · 5:04/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em New Orleans 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação17:25 · 0:55/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Bike2:41:48 · 33,4 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida2:05:49 · 5:58/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições3:43 · −3s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 125:08:4517º de 27 na M55-59
Boulder 125:51:4820º de 46 na M55-59
Steelhead 125:44:1011º de 36 na M55-59
Panama 145:37:532º de 8 na M55-59
California Oceanside 145:44:5318º de 89 na M55-59
San Juan 155:54:263º de 15 na M60-64
Chattanooga 155:26:187º de 53 na M60-64
Boise 156:13:5011º de 18 na M60-64
Racine 155:41:544º de 29 na M60-64
Steelhead 155:43:2711º de 35 na M60-64
World Championship 166:00:2147º de 64 na M60-64

Clima no dia

New Orleans 2012 (07–15h): 14,2 a 23,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 55% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:28:39 · 2:20/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike5:50:32 · 30,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:10:42 · 5:56/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições13:32 · −5:10 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1211:46:1614º de 110 na M55-59
Lake Placid 1312:15:027º de 108 na M55-59
Mont-Tremblant 1411:43:2514º de 98 na M55-59
World Championship 1413:33:2878º de 107 na M55-59
Chattanooga 1511:52:116º de 52 na M60-64
World Championship 1613:55:5851º de 66 na M60-64
Arizona 1612:15:1510º de 39 na M60-64
Mont-Tremblant 1713:17:0114º de 40 na M60-64

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2004
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2013 · Para o pódio da M55-59

11:08:48−1:06:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:15:02 (7º). A maior diferença está em corrida (−32:48) e natação (−16:27).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 New Orleans 2012IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Boulder 2012IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2012IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 13%
IRONMAN Lake Placid 2013IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Panama 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 15%
IRONMAN World Championship 2014IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 San Juan 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Boise 2015IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Racine 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Chattanooga 2015IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 78%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 26%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 35%

De top 63% para top 35% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Orleans 12 · 17:250:55/100m
  • BikeSteelhead 15 · 2:41:1833,5 km/h
  • CorridaCalifornia Oceanside 14 · 1:54:525:27/km
  • TransiçõesNew Orleans 123:43

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 15 · 1:20:422:07/100m
  • BikeFlorida 12 · 5:41:5431,6 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 14 · 4:10:425:56/km
  • TransiçõesFlorida 1211:56

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Lake Placid 2013

você 12:15:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:52:14 a 11:17:513
11:17:51 a 11:43:283
11:43:28 a 12:09:055
12:09:05 a 12:34:43 (você)7
12:34:43 a 13:00:2010
13:00:20 a 13:25:578
13:25:57 a 13:51:3412
13:51:34 a 14:17:1111
14:17:11 a 14:42:4811
14:42:48 a 15:08:2510
15:08:25 a 15:34:038
15:34:03 a 15:59:407
15:59:40 a 16:25:179
16:25:17 a 16:50:544

108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:08:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 83%Biketop 12%Corridatop 10%

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C6:00:21
IRONMAN 70.3 New Orleans 201223 °C5:08:45
IRONMAN 70.3 Racine 201524 °C5:41:54
IRONMAN 70.3 Steelhead 201525 °C5:43:27
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201526 °C5:26:18
IRONMAN 70.3 Panama 201430 °C5:37:53
IRONMAN 70.3 San Juan 201530 °C5:54:26

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201415 °C13:33:28
IRONMAN World Championship 201618 °C13:55:58
IRONMAN Mont-Tremblant 201722 °C13:17:01
IRONMAN Arizona 201624 °C12:15:15
IRONMAN Chattanooga 201525 °C11:52:11

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas
  • Canadá2 provas
  • Austrália1 prova
  • Panamá1 prova
  • Porto Rico1 prova

5 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M60-6413:17:0114º / 40 cat.1.038º / 1.807 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · M60-6412:15:1510º / 39 cat.832º / 2.249 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6413:55:5851º / 66 cat.1.953º / 2.207 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-646:00:2147º / 64 cat.2.187º / 2.576 geral
set 2015IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M60-6411:52:116º / 52 cat.516º / 2.082 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M60-645:43:2711º / 35 cat.807º / 1.983 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M60-645:41:544º / 29 cat.576º / 1.917 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M60-646:13:5011º / 18 cat.435º / 877 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M60-645:26:187º / 53 cat.535º / 2.047 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M60-645:54:263º / 15 cat.572º / 1.200 geral
out 2014IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5913:33:2878º / 107 cat.1.668º / 1.985 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M55-5911:43:2514º / 98 cat.586º / 2.140 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M55-595:44:5318º / 89 cat.756º / 2.278 geral
fev 2014IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M55-595:37:532º / 8 cat.421º / 737 geral
jul 2013IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-5912:15:027º / 108 cat.732º / 2.353 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5911:46:1614º / 110 cat.657º / 2.427 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M55-595:44:1011º / 36 cat.503º / 1.221 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M55-595:51:4820º / 46 cat.598º / 1.313 geral
abr 2012IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M55-595:08:4517º / 27 cat.629º / 1.197 geral
2008Maratona de ChicagoMaratona · M50-544:18:25—9.917º / 31.345 geral
2007Maratona de ChicagoMaratona · M50-544:08:50—4.710º / 25.521 geral
2004Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:33:48—4.279º / 33.084 geral
2003Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:55:39—9.251º / 32.362 geral