Pular para o conteúdo

Michael Ruenz

Alemanha · Masculino · PRO · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 177 na M25-29 · IRONMAN 70.3 European Championship 2013

Provas33em 14 países
Melhor 70.34:08:34Austria St. Polten 2019
Melhor IRONMAN7:42:50Texas 2016

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:08 · 1:26/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:19:06 · 38,8 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida1:17:10 · 3:39/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições5:10 · −3s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 114:22:324º de 181 na M25-29
European Championship 134:21:392º de 177 na M25-29
Barcelona 144:26:4116º de 34 na PRO
Kraichgau 154:15:4310º de 31 na PRO
Zell am See-Kaprun 164:14:425º de 33 na PRO
Zell am See-Kaprun 174:40:2323º de 37 na PRO
Austria St. Polten 194:08:3411º de 32 na PRO

IRONMAN

14 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:40 · 1:29/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike3:42:15 · 48,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida2:58:28 · 4:14/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições5:27 · −12s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
World Championship 138:55:174º de 90 na M25-29
Japan 148:53:401º de 19 na PRO
Arizona 149:26:2321º de 49 na PRO
South Africa 158:57:4214º de 50 na PRO
Barcelona 158:15:369º de 48 na PRO
Texas 167:42:5014º de 53 na PRO
Cairns 168:49:019º de 28 na PRO
Mallorca 168:39:375º de 37 na PRO
Cairns 178:35:4413º de 29 na PRO
Barcelona 178:25:529º de 54 na PRO
South Africa 188:38:2112º de 35 na PRO
Emilia Romagna 188:18:102º de 32 na PRO
Austria 198:28:325º de 23 na PRO
Mallorca 219:49:4142º de 56 na PRO

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 European Championship 2013 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 4:21:39, você seria 1º de 308 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 European Championship 2013IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2014IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Japan 2014IRONMANtop 6%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 43%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Barcelona 2015IRONMANtop 19%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 27%
IRONMAN Cairns 2016IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Mallorca 2016IRONMANtop 14%
IRONMAN Cairns 2017IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 17%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 35%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Austria 2019IRONMANtop 22%
IRONMAN Mallorca 2021IRONMANtop 75%

De top 3% para top 75% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEuropean Championship 13 · 26:131:23/100m
  • BikeAustria St. Polten 19 · 2:19:0638,8 km/hPR
  • CorridaKraichgau 15 · 1:15:293:35/km
  • TransiçõesBarcelona 142:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 18 · 52:381:23/100m
  • BikeTexas 16 · 3:42:1548,6 km/h
  • CorridaAustria 19 · 2:46:213:57/km
  • TransiçõesBarcelona 153:18

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 European Championship 2013

você 4:21:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:41 a 4:33:19 (você)12
4:33:19 a 4:46:5617
4:46:56 a 5:00:3431
5:00:34 a 5:14:1216
5:14:12 a 5:27:4926
5:27:49 a 5:41:2720
5:41:27 a 5:55:0522
5:55:05 a 6:08:428
6:08:42 a 6:22:208
6:22:20 a 6:35:579
6:35:57 a 6:49:353
6:49:35 a 7:03:132
7:03:13 a 7:16:502
7:16:50 a 7:30:281

177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 European Championship 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 2%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Japan 201420 °C8:53:40
IRONMAN World Championship 201321 °C8:55:17
IRONMAN South Africa 201822 °C8:38:21
IRONMAN Mallorca 202122 °C9:49:41
IRONMAN Mallorca 201623 °C8:39:37
IRONMAN Barcelona 201723 °C8:25:52
IRONMAN Cairns 201724 °C8:35:44
IRONMAN Cairns 201624 °C8:49:01
IRONMAN Austria 201926 °C8:28:32
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C8:18:10
IRONMAN Texas 201630 °C7:42:50

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria6 provas
  • Espanha6 provas
  • Alemanha4 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Austrália2 provas
  • Itália2 provas
  • África do Sul2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Suíça1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Estônia1 prova
  • França1 prova
  • Japão1 prova
  • Porto Rico1 prova

14 países · 33 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

41 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · PRO9:49:4142º / 56 cat.150º / 695 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · PRODNF99.999º / 26 cat.99.999º / 2.561 geral
jul 2019IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · PRODNF99.999º / 13 cat.99.999º / 1.554 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · PRO8:28:325º / 23 cat.5º / 2.490 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · PRODNS99.999º / 33 cat.99.999º / 2.025 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · PRO4:08:3411º / 32 cat.11º / 2.040 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRODNF99.999º / 54 cat.99.999º / 2.470 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · PRO8:18:102º / 32 cat.2º / 2.078 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · PRODNS99.999º / 21 cat.99.999º / 2.247 geral
ago 2018IRONMAN TallinnIRONMAN · PRODNF99.999º / 23 cat.99.999º / 1.072 geral
jul 2018IRONMAN HamburgIRONMAN · PRODNS99.999º / 21 cat.99.999º / 1.971 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · PRODNF99.999º / 42 cat.99.999º / 2.315 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRODNF99.999º / 36 cat.99.999º / 2.191 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO8:38:2112º / 35 cat.12º / 1.712 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · PRODNS99.999º / 23 cat.99.999º / 1.444 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRO8:25:529º / 54 cat.10º / 2.418 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · PRODNS99.999º / 37 cat.99.999º / 2.092 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO4:40:2323º / 37 cat.98º / 1.683 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · PRODNF99.999º / 49 cat.99.999º / 2.438 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · PRO8:35:4413º / 29 cat.13º / 1.037 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRODNS99.999º / 42 cat.99.999º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRODNF99.999º / 41 cat.99.999º / 1.358 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · PRO8:39:375º / 37 cat.5º / 1.611 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO4:14:425º / 33 cat.5º / 1.600 geral
jun 2016IRONMAN CairnsIRONMAN · PRO8:49:019º / 28 cat.9º / 1.309 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · PRO7:42:5014º / 53 cat.14º / 2.204 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · PRODNF99.999º / 37 cat.99.999º / 934 geral
out 2015IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRO8:15:369º / 48 cat.9º / 2.076 geral
set 2015IRONMAN MallorcaIRONMAN · PRODNS99.999º / 26 cat.99.999º / 1.821 geral
ago 2015IRONMAN VichyIRONMAN · M25-29DQ99.999º / 70 cat.99.999º / 1.172 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · PRODNF99.999º / 32 cat.99.999º / 2.063 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO4:15:4310º / 31 cat.17º / 1.937 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO8:57:4214º / 50 cat.14º / 1.588 geral
nov 2014IRONMAN CozumelIRONMAN · PRODNS99.999º / 39 cat.99.999º / 1.720 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO9:26:2321º / 49 cat.36º / 2.390 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · PRODNF99.999º / 36 cat.99.999º / 2.166 geral
ago 2014IRONMAN JapanIRONMAN · PRO8:53:401º / 19 cat.2º / 1.102 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · PRO4:26:4116º / 34 cat.16º / 1.277 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-298:55:174º / 90 cat.40º / 1.972 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M25-294:21:392º / 177 cat.23º / 1.942 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-294:22:324º / 181 cat.32º / 1.613 geral