IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Para o pódio da M35-39
4:22:34−36:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:34 (20º). A maior diferença está em corrida (−17:23) e bike (−13:24).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:58:34Gulf Coast 2023
Melhor IRONMAN11:31:56Florida 2013
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gulf Coast 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:18 · 2:14/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:28:01 · 36,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:43:21 · 4:54/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições4:54 · −4:14 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida December 21 | 5:48:46 | 46º de 137 na M30-34 |
| Gulf Coast 23 | 4:58:34 | 20º de 142 na M35-39 |
| Florida 25 | 5:18:55 | 27º de 136 na M35-39 |
Clima no dia
Gulf Coast 2023 (07–15h): 22,7 a 28,4 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 3,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:25 · 1:51/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:50:57 · 30,8 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida4:18:45 · 6:08/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições11:49 · −4:45 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:58:34, você seria 11º de 127 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2013 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 44% para top 20% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorida December 21 · 41:142:10/100m
- BikeGulf Coast 23 · 2:28:0136,5 km/h
- CorridaGulf Coast 23 · 1:43:214:54/km
- TransiçõesGulf Coast 234:54
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023
você 4:58:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:29 a 4:28:28 | 4 |
| 4:28:28 a 4:46:27 | 8 |
| 4:46:27 a 5:04:25 (você) | 11 |
| 5:04:25 a 5:22:24 | 19 |
| 5:22:24 a 5:40:23 | 14 |
| 5:40:23 a 5:58:22 | 17 |
| 5:58:22 a 6:16:21 | 7 |
| 6:16:21 a 6:34:19 | 15 |
| 6:34:19 a 6:52:18 | 16 |
| 6:52:18 a 7:10:17 | 11 |
| 7:10:17 a 7:28:16 | 3 |
| 7:28:16 a 7:46:14 | 4 |
| 7:46:14 a 8:04:13 | 7 |
| 8:04:13 a 8:22:12 | 6 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | 25 °C | 5:18:55 |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | 28 °C | 5:48:46 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 4:58:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39 | 5:18:55 | 27º / 136 cat. | 291º / 1.565 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39 | 4:58:34 | 20º / 142 cat. | 117º / 1.214 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M30-34 | 5:48:46 | 46º / 137 cat. | 295º / 1.055 geral |
| nov 2013 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 11:31:56 | 43º / 98 cat. | 769º / 2.699 geral |