IRONMAN 70.3 Hawaii 2015 · natação até a mediana (−2:29)
Hoje 11º, passaria a 9º+2 posições
5:05:03 → 5:02:34 na M45-49 (176 atletas).
Provas17em 2 países
Melhor 70.34:58:49Victoria 2014
Melhor IRONMAN11:55:43Texas 2014
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Victoria 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:56 · 2:00/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:32:44 · 35,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:43:02 · 4:53/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições5:07 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calgary 12 | 5:54:59 | 48º de 77 na M40-44 |
| Lake Stevens 13 | 5:28:10 | 74º de 160 na M40-44 |
| Victoria 14 | 4:58:49 | 18º de 50 na M40-44 |
| Hawaii 15 | 5:05:03 | 11º de 176 na M45-49 |
| Oceanside California 17 | 5:07:30 | 30º de 312 na M45-49 |
| Oceanside California 19 | 6:34:55 | 205º de 299 na M45-49 |
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Texas 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 423 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:01 · 2:21/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike5:42:36 · 31,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:30:28 · 6:25/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições13:38 · −2:47 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 13 | 13:51:00 | 240º de 341 na M40-44 |
| Canada 13 | 15:36:34 | 292º de 320 na M40-44 |
| Texas 14 | 11:55:43 | 117º de 423 na M40-44 |
| Canada 14 | 12:29:23 | 76º de 244 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 15 | 12:05:19 | 30º de 165 na M45-49 |
| Canada 15 | 13:25:44 | 100º de 193 na M45-49 |
| Lake Tahoe 15 | 13:33:49 | 72º de 141 na M45-49 |
| Vineman 16 | 12:45:10 | 98º de 231 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 16 | 12:57:06 | 58º de 142 na M45-49 |
| Texas 17 | 13:01:14 | 184º de 319 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015 · Para o pódio da M45-49
4:45:17−19:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:03 (11º). A maior diferença está em corrida (−11:32) e natação (−9:51).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2012 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2013 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Canada 2013 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN Texas 2014 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2014 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Canada 2014 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Canada 2015 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Vineman 2016 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Texas 2017 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 63% para top 69% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside California 17 · 37:031:57/100m
- BikeHawaii 15 · 2:27:5536,5 km/h
- CorridaVictoria 14 · 1:43:024:53/km
- TransiçõesVictoria 145:07
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Tahoe 15 · 1:11:541:54/100m
- BikeTexas 17 · 5:13:2934,5 km/hPR
- CorridaTexas 14 · 4:30:286:25/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 158:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2015
você 5:05:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:34 a 4:48:57 | 4 |
| 4:48:57 a 5:05:20 (você) | 7 |
| 5:05:20 a 5:21:42 | 9 |
| 5:21:42 a 5:38:05 | 19 |
| 5:38:05 a 5:54:28 | 21 |
| 5:54:28 a 6:10:51 | 15 |
| 6:10:51 a 6:27:14 | 18 |
| 6:27:14 a 6:43:36 | 14 |
| 6:43:36 a 6:59:59 | 16 |
| 6:59:59 a 7:16:22 | 12 |
| 7:16:22 a 7:32:45 | 16 |
| 7:32:45 a 7:49:07 | 12 |
| 7:49:07 a 8:05:30 | 8 |
| 8:05:30 a 8:21:53 | 5 |
176 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 6:34:55 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 5:07:30 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2012 | 25 °C | 5:54:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Texas 2017 | 25 °C | 13:01:14 |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | 25 °C | 13:33:49 |
| IRONMAN Vineman 2016 | 31 °C | 12:45:10 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | 31 °C | 12:57:06 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | 40 °C | 12:05:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Canadá6 provas
2 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 37 cat. | 99.999º / 702 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 142 cat. | 99.999º / 1.435 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-49 | 6:34:55 | 205º / 299 cat. | 1.545º / 2.360 geral |
| jun 2017 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 116 cat. | 99.999º / 1.082 geral |
| abr 2017 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 13:01:14 | 184º / 319 cat. | 1.098º / 2.175 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-49 | 5:07:30 | 30º / 312 cat. | 254º / 2.414 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49 | 12:57:06 | 58º / 142 cat. | 439º / 1.150 geral |
| jul 2016 | IRONMAN VinemanIRONMAN · M45-49 | 12:45:10 | 98º / 231 cat. | 621º / 1.729 geral |
| set 2015 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M45-49 | 13:33:49 | 72º / 141 cat. | 451º / 972 geral |
| jul 2015 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | 13:25:44 | 100º / 193 cat. | 736º / 1.503 geral |
| jun 2015 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49 | 12:05:19 | 30º / 165 cat. | 272º / 1.331 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:05:03 | 11º / 176 cat. | 74º / 1.466 geral |
| jul 2014 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 12:29:23 | 76º / 244 cat. | 505º / 1.684 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 4:58:49 | 18º / 50 cat. | 100º / 463 geral |
| mai 2014 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:55:43 | 117º / 423 cat. | 551º / 2.190 geral |
| ago 2013 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 15:36:34 | 292º / 320 cat. | 1.792º / 1.985 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M40-44 | 5:28:10 | 74º / 160 cat. | 388º / 1.153 geral |
| jun 2013 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 13:51:00 | 240º / 341 cat. | 1.340º / 2.122 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-44 | 5:54:59 | 48º / 77 cat. | 302º / 548 geral |