IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Para o pódio da M35-39
4:25:35−44:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:16 (35º). A maior diferença está em bike (−20:39) e corrida (−11:07).
Provas22em 5 países
Melhor 70.34:54:51Oregon 2022
Melhor IRONMAN10:52:00Canada 2024
Melhor maratona3:21:20Chicago 2019 · 4:46/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:00 · 1:09/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:40:05 · 33,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:40:14 · 4:45/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições12:33 · +2s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 17 | 6:28:41 | 82º de 107 na M35-39 |
| Santa Cruz 17 | 4:59:40 | 59º de 208 na M35-39 |
| St. George 18 | 5:36:56 | 84º de 256 na M35-39 |
| Oceanside California 19 | 5:31:27 | 102º de 274 na M35-39 |
| Santa Rosa 19 | 5:10:16 | 35º de 223 na M35-39 |
| Santa Cruz 19 | 5:14:01 | 43º de 182 na M35-39 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:36:07 | 54º de 188 na M40-44 |
| Oregon 22 | 4:54:51 | 54º de 208 na M40-44 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:27:50 | 27º de 126 na M40-44 |
| Oceanside 24 | 5:56:33 | 92º de 264 na M40-44 |
| Hawaii 25 | 5:53:49 | 16º de 76 na M40-44 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Canada 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:20:38 · 28,4 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:27:02 · 6:20/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 18 | 11:55:19 | 108º de 241 na M35-39 |
| Canada 24 | 10:52:00 | 28º de 86 na M40-44 |
| Texas 25 | 12:41:53 | 67º de 176 na M40-44 |
| Japan South Hokkaido 25 | 13:19:32 | 77º de 137 na M40-44 |
| California 25 | 11:25:16 | 78º de 260 na M40-44 |
| California 26 | 11:55:38 | 87º de 211 na M45-49 |
Clima no dia
Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20193:21:204:46/km
- Londres 20233:35:065:06/km2ª metade 3:58 mais lenta (1:45:34 + 1:49:32)
- Berlim 20233:44:505:20/km
- Nova York 20183:54:565:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2017 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 33% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Canada 2024 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Texas 2025 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 42% |
De top 77% para top 42% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 17 · 15:350:49/100m
- BikeSanta Cruz 17 · 2:36:5234,4 km/h
- CorridaSanta Rosa 19 · 1:37:074:36/km
- TransiçõesVictoria 177:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 26 · 54:501:27/100mPR
- BikeCalifornia 25 · 5:41:0031,7 km/h
- CorridaTexas 25 · 4:23:456:15/km
- TransiçõesMont-Tremblant 1814:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019
você 5:10:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:29 a 4:41:44 | 11 |
| 4:41:44 a 4:58:59 | 14 |
| 4:58:59 a 5:16:14 (você) | 17 |
| 5:16:14 a 5:33:28 | 25 |
| 5:33:28 a 5:50:43 | 28 |
| 5:50:43 a 6:07:58 | 32 |
| 6:07:58 a 6:25:13 | 27 |
| 6:25:13 a 6:42:28 | 21 |
| 6:42:28 a 6:59:43 | 20 |
| 6:59:43 a 7:16:58 | 6 |
| 7:16:58 a 7:34:12 | 8 |
| 7:34:12 a 7:51:27 | 5 |
| 7:51:27 a 8:08:42 | 7 |
| 8:08:42 a 8:25:57 | 2 |
223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:56:33 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:31:27 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2017 | 17 °C | 6:28:41 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:27:50 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:14:01 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:54:51 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:36:07 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:10:16 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 4:59:40 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 5:36:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2024 | 23 °C | 10:52:00 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 11:55:19 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 11:25:16 |
| IRONMAN California 2026 | 29 °C | 11:55:38 |
| IRONMAN Texas 2025 | 29 °C | 12:41:53 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Canadá3 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Japão1 prova
5 países · 22 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
23 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 11:55:38 | 87º / 211 cat. | 874º / 2.593 geral |
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 162 cat. | 99.999º / 2.296 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 11:25:16 | 78º / 260 cat. | 577º / 2.324 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | 13:19:32 | 77º / 137 cat. | 441º / 1.046 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 5:53:49 | 16º / 76 cat. | 166º / 873 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 12:41:53 | 67º / 176 cat. | 648º / 1.769 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 10:52:00 | 28º / 86 cat. | 271º / 923 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:56:33 | 92º / 264 cat. | 879º / 2.508 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 321 cat. | 99.999º / 2.610 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44 | 5:27:50 | 27º / 126 cat. | 208º / 1.164 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 4:54:51 | 54º / 208 cat. | 296º / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:36:07 | 54º / 188 cat. | 478º / 2.069 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 5:14:01 | 43º / 182 cat. | 268º / 1.725 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-39 | 5:10:16 | 35º / 223 cat. | 240º / 1.882 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-39 | 5:31:27 | 102º / 274 cat. | 585º / 2.360 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:54:56 | — | 12.325º / 52.706 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39 | 11:55:19 | 108º / 241 cat. | 595º / 2.238 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39 | 5:36:56 | 84º / 256 cat. | 515º / 1.980 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 4:59:40 | 59º / 208 cat. | 365º / 1.833 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-39 | 6:28:41 | 82º / 107 cat. | 797º / 1.180 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:44:50 | 2.193º / 4.715 cat. | 14.230º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:35:06 | 1.504º / 4.617 cat. | 9.971º / 48.795 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:21:20 | — | 5.186º / 45.867 geral |