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Michael Phan

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 45%

167º de 372 na M50-54 · IRONMAN California 2022

Provas6em 2 países
Melhor 70.36:54:42Da Nang 2025
Melhor IRONMAN13:22:18California 2024
Melhor maratona3:55:33Chicago 2023 · 5:35/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Da Nang 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:48 · 3:21/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
  • Bike3:02:23 · 29,6 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Corrida2:32:17 · 7:13/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Transições16:15 · +4:09 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria

IRONMAN

3 provas · disciplinas em California 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:15 · 2:04/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
  • Bike6:33:57 · 27,4 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida5:04:34 · 7:13/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições25:31 · +1:21 vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 2116:37:1286º de 89 na M45-49
California 2213:45:08167º de 372 na M50-54
California 2413:22:18146º de 275 na M50-54

Clima no dia

California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2023
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN California 2022 · natação até a mediana (−16:09)

Hoje 167º, passaria a 151º+16 posições

13:45:08 → 13:28:59 na M50-54 (372 atletas).

IRONMAN California 2022 · Para o pódio da M50-54

10:03:54−3:41:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:45:08 (167º). A maior diferença está em corrida (−1:41:16) e bike (−1:25:21).

IRONMAN California 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 45%, na faixa seguinte top 40%

Com o mesmo 13:45:08, você seria 92º de 232 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Texas 2021IRONMANtop 97%
IRONMAN California 2022IRONMANtop 45%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 73%

De top 97% para top 73% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 22 · 1:16:072:00/100m
  • BikeCalifornia 24 · 6:33:5727,4 km/hPR
  • CorridaCalifornia 22 · 4:59:047:05/km
  • TransiçõesTexas 2121:24

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN California 2022

você 13:45:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:16:03 a 10:17:164
10:17:16 a 11:18:2817
11:18:28 a 12:19:4147
12:19:41 a 13:20:5473
13:20:54 a 14:22:06 (você)74
14:22:06 a 15:23:1973
15:23:19 a 16:24:3265
16:24:32 a 17:25:4416
17:25:44 a 18:26:572
18:26:57 a 19:28:090
19:28:09 a 20:29:220
20:29:22 a 21:30:350
21:30:35 a 22:31:470
22:31:47 a 23:33:001

372 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:58:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN California 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 95%Biketop 55%Corridatop 31%

Você é corredor. Corrida no top 31% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 95%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN California 202222 °C13:45:08
IRONMAN California 202425 °C13:22:18
IRONMAN Texas 202130 °C16:37:12

No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • Vietnã1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-546:54:4286º / 118 cat.966º / 1.478 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-5413:22:18146º / 275 cat.1.378º / 2.430 geral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-5413:45:08167º / 372 cat.1.182º / 2.610 geral
out 2021IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4916:37:1286º / 89 cat.654º / 680 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49DNF99.999º / 17 cat.99.999º / 384 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · M50-543:55:33—19.076º / 48.385 geral