IRONMAN 70.3 Boulder 2024 · Para o pódio da M45-49
4:45:42−32:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:04 (17º). A maior diferença está em corrida (−25:25) e bike (−15:40).
Provas16em 5 países
Melhor 70.35:06:36Coeur d'Alene 2024
Melhor IRONMAN10:16:55Cozumel 2023
Melhor maratona3:58:55Londres 2023 · 5:40/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação8:04 · 0:25/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:52:51 · 31,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:58:18 · 5:36/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:23 · −3:22 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 12 | 5:49:42 | 166º de 293 na M35-39 |
| Texas 13 | 5:25:21 | 105º de 335 na M35-39 |
| Austin 13 | 5:21:39 | 75º de 273 na M35-39 |
| Austin 15 | 5:37:00 | 58º de 256 na M40-44 |
| Timberman 16 | 5:44:29 | 105º de 199 na M40-44 |
| Austin 17 | 5:25:49 | 38º de 167 na M40-44 |
| Boulder 22 | 5:57:33 | 53º de 123 na M45-49 |
| Boulder 23 | 5:17:50 | 23º de 97 na M45-49 |
| Boulder 24 | 5:18:04 | 17º de 97 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:06:36 | 20º de 107 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:36:54 | 322º de 388 na M45-49 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cozumel 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:18:37 · 33,9 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida4:52:28 · 6:56/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 13 | 11:49:35 | 144º de 312 na M35-39 |
| Texas 16 | 10:54:08 | 130º de 362 na M40-44 |
| Arizona 22 | 13:23:04 | 120º de 241 na M45-49 |
| Cozumel 23 | 10:16:55 | 48º de 166 na M45-49 |
Clima no dia
Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:58:555:40/km2ª metade 8:47 mais lenta (1:55:04 + 2:03:51)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Boulder 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:18:04, você seria 14º de 88 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2013 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Cozumel 2013 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Texas 2016 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 50% |
| IRONMAN Cozumel 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
De top 57% para top 83% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 8:040:25/100m
- BikeBoulder 24 · 2:31:0235,8 km/h
- CorridaAustin 13 · 1:48:355:09/km
- TransiçõesTexas 135:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 13 · 49:031:17/100m
- BikeTexas 16 · 4:47:4537,5 km/h
- CorridaTexas 16 · 4:29:246:23/km
- TransiçõesCozumel 1314:52
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Boulder 2024
você 5:18:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:18 a 4:41:57 | 2 |
| 4:41:57 a 4:57:36 | 4 |
| 4:57:36 a 5:13:15 | 8 |
| 5:13:15 a 5:28:54 (você) | 9 |
| 5:28:54 a 5:44:33 | 8 |
| 5:44:33 a 6:00:12 | 11 |
| 6:00:12 a 6:15:51 | 15 |
| 6:15:51 a 6:31:30 | 10 |
| 6:31:30 a 6:47:09 | 7 |
| 6:47:09 a 7:02:48 | 7 |
| 7:02:48 a 7:18:27 | 6 |
| 7:18:27 a 7:34:06 | 2 |
| 7:34:06 a 7:49:45 | 4 |
| 7:49:45 a 8:05:24 | 4 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Boulder 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | 20 °C | 5:17:50 |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | 22 °C | 5:25:49 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:06:36 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:36:54 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 5:18:04 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | 28 °C | 5:44:29 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:57:33 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 13:23:04 |
| IRONMAN Cozumel 2013 | 27 °C | 11:49:35 |
| IRONMAN Cozumel 2023 | 28 °C | 10:16:55 |
| IRONMAN Texas 2016 | 30 °C | 10:54:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
México2 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:36:54 | 322º / 388 cat. | 2.521º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:06:36 | 20º / 107 cat. | 314º / 1.544 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:18:04 | 17º / 97 cat. | 371º / 1.707 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 10:16:55 | 48º / 166 cat. | 386º / 1.221 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:17:50 | 23º / 97 cat. | 303º / 1.429 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 13:23:04 | 120º / 241 cat. | 919º / 1.993 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:57:33 | 53º / 123 cat. | 703º / 1.889 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-44 | 5:25:49 | 38º / 167 cat. | 239º / 1.447 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 216 cat. | 99.999º / 1.834 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44 | 5:44:29 | 105º / 199 cat. | 783º / 1.960 geral |
| mai 2016 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:54:08 | 130º / 362 cat. | 687º / 2.204 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-44 | 5:37:00 | 58º / 256 cat. | 412º / 1.911 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 251 cat. | 99.999º / 1.955 geral |
| dez 2013 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 11:49:35 | 144º / 312 cat. | 709º / 1.849 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-39 | 5:21:39 | 75º / 273 cat. | 491º / 2.032 geral |
| abr 2013 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 5:25:21 | 105º / 335 cat. | 635º / 2.293 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:49:42 | 166º / 293 cat. | 924º / 1.841 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:58:55 | 6.339º / 12.841 cat. | 17.837º / 48.795 geral |