IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Para o pódio da M45-49
4:38:27−1:08:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:40 (54º). A maior diferença está em corrida (−40:07) e bike (−14:16).
Provas12em 1 país
Melhor 70.35:46:40Indian Wells La Quinta 2024
Melhor IRONMAN11:12:56Maryland 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:25 · 2:04/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:40:36 · 33,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida2:12:50 · 6:18/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições13:48 · −27s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 18 | 6:50:07 | 234º de 300 na M40-44 |
| Augusta 19 | 6:32:47 | 164º de 255 na M40-44 |
| Gulf Coast 20 | 6:20:14 | 17º de 43 na M45-49 |
| Florida 21 | 6:19:44 | 52º de 116 na M45-49 |
| World Championship 21 | 6:41:16 | 285º de 297 na M45-49 |
| Chattanooga 22 | 6:01:48 | 105º de 248 na M45-49 |
| Gulf Coast 23 | 5:58:14 | 41º de 97 na M45-49 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:46:40 | 54º de 148 na M45-49 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2024 (07–15h): 14,2 a 21,9 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 23% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Maryland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:53 · 0:28/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:43:36 · 31,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida4:59:26 · 7:06/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições12:00 · −3:34 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 22 | 13:29:13 | 79º de 148 na M45-49 |
| Maryland 23 | 11:12:56 | 38º de 93 na M45-49 |
| Florida 23 | 12:41:27 | 91º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Maryland 2023 (07–22h): 13,6 a 21,0 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 66% · vento até 33 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Maryland 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 78% para top 37% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 19 · 31:361:40/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:40:3633,6 km/hPR
- CorridaIndian Wells La Quinta 24 · 2:12:506:18/kmPR
- TransiçõesAugusta 198:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaryland 23 · 17:530:28/100m
- BikeMaryland 23 · 5:43:3631,4 km/h
- CorridaMaryland 23 · 4:59:267:06/km
- TransiçõesMaryland 2312:00
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024
você 5:46:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:31 a 4:46:10 | 6 |
| 4:46:10 a 5:02:49 | 8 |
| 5:02:49 a 5:19:29 | 17 |
| 5:19:29 a 5:36:08 | 10 |
| 5:36:08 a 5:52:47 (você) | 19 |
| 5:52:47 a 6:09:26 | 14 |
| 6:09:26 a 6:26:06 | 20 |
| 6:26:06 a 6:42:45 | 14 |
| 6:42:45 a 6:59:24 | 10 |
| 6:59:24 a 7:16:03 | 14 |
| 7:16:03 a 7:32:42 | 6 |
| 7:32:42 a 7:49:22 | 4 |
| 7:49:22 a 8:06:01 | 5 |
| 8:06:01 a 8:22:40 | 1 |
148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 6:32:47 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2018 | 19 °C | 6:50:07 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:46:40 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | 26 °C | 6:20:14 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 5:58:14 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 6:01:48 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 6:19:44 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:41:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2023 | 21 °C | 11:12:56 |
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 12:41:27 |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | 28 °C | 13:29:13 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 5:46:40 | 54º / 148 cat. | 801º / 2.182 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 12:41:27 | 91º / 186 cat. | 801º / 1.794 geral |
| set 2023 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 11:12:56 | 38º / 93 cat. | 341º / 1.034 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 5:58:14 | 41º / 97 cat. | 474º / 1.214 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 13:29:13 | 79º / 148 cat. | 781º / 1.497 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 6:01:48 | 105º / 248 cat. | 1.047º / 2.705 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:41:16 | 285º / 297 cat. | 3.054º / 3.443 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 6:19:44 | 52º / 116 cat. | 597º / 1.222 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 6:20:14 | 17º / 43 cat. | 136º / 327 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44 | 6:32:47 | 164º / 255 cat. | 1.265º / 2.486 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 135 cat. | 99.999º / 1.379 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44 | 6:50:07 | 234º / 300 cat. | 1.742º / 2.622 geral |