HYROX Istanbul 2026 · Para o pódio da M30-34
58:20−47s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 59:07 (4º).
Provas11em 10 países
Melhor HYROX Pro58:15Katowice 2026
Melhor 70.34:23:59Zell am See-Kaprun 2024
Melhor IRONMAN8:31:25Hamburg 2024
HYROX Pro
6 provas · última em St. Gallen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 26 | 59:49 | 9º de 85 na M30-34 |
| Istanbul 26 | 59:07 | 4º de 66 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 58:25 | 14º de 148 na M30-34 |
| Glasgow 26 | 1:01:26 | 4º de 36 na M30-34 |
| Katowice 26 | 58:15 | 6º de 93 na M30-34 |
| St. Gallen 26 | 1:03:09 | 3º de 37 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
St. Gallen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Zell am See-Kaprun 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 346 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:31 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:19:51 · 38,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:24:46 · 4:01/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:51 · −4:17 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 24 | 4:23:59 | 3º de 346 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:28:10 | 40º de 432 na M30-34 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:58 · 1:41/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike4:16:55 · 42,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:01:40 · 4:18/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:52 · −6:18 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 22 | 9:18:50 | 7º de 94 na M25-29 |
| World Championship 23 | 13:01:38 | 195º de 223 na M30-34 |
| Hamburg 24 | 8:31:25 | 8º de 286 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Istanbul 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 59:07, você seria 2º de 46 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| HYROX Maastricht 2026 | HYROX | top 11% |
| HYROX Istanbul 2026 | HYROX | top 7% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 10% |
| HYROX Glasgow 2026 | HYROX | top 12% |
| HYROX Katowice 2026 | HYROX | top 7% |
| HYROX St. Gallen 2026 | HYROX | top 9% |
De top 8% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 24 · 31:311:40/100m
- BikeZell am See-Kaprun 24 · 2:19:5138,6 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:18:133:42/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 257:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 24 · 1:03:581:41/100mPR
- BikeHamburg 24 · 4:16:5542,0 km/hPR
- CorridaHamburg 24 · 3:01:404:18/kmPR
- TransiçõesHamburg 248:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024
você 4:23:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:43 a 4:36:59 (você) | 11 |
| 4:36:59 a 4:53:15 | 23 |
| 4:53:15 a 5:09:32 | 35 |
| 5:09:32 a 5:25:48 | 41 |
| 5:25:48 a 5:42:04 | 54 |
| 5:42:04 a 5:58:20 | 54 |
| 5:58:20 a 6:14:37 | 36 |
| 6:14:37 a 6:30:53 | 37 |
| 6:30:53 a 6:47:09 | 21 |
| 6:47:09 a 7:03:25 | 13 |
| 7:03:25 a 7:19:41 | 8 |
| 7:19:41 a 7:35:58 | 4 |
| 7:35:58 a 7:52:14 | 5 |
| 7:52:14 a 8:08:30 | 4 |
346 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
10 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:28:10 | 40º / 432 cat. | 198º / 3.334 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:23:59 | 3º / 346 cat. | 53º / 2.192 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 8:31:25 | 8º / 286 cat. | 24º / 2.333 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 13:01:38 | 195º / 223 cat. | 1.369º / 2.002 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 9:18:50 | 7º / 94 cat. | 34º / 1.191 geral |
| 2026 | HYROX St. GallenHYROX PRO - Friday · M30-34 | 1:03:09 | 3º / 37 cat. | 8º / 219 geral |
| 2026 | HYROX KatowiceHYROX PRO · M30-34 | 58:15 | 6º / 93 cat. | 14º / 416 geral |
| 2026 | HYROX GlasgowHYROX PRO - Thursday · M30-34 | 1:01:26 | 4º / 36 cat. | 10º / 216 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX PRO - Friday · M30-34 | 58:25 | 14º / 148 cat. | 32º / 711 geral |
| 2026 | HYROX IstanbulHYROX PRO · M30-34 | 59:07 | 4º / 66 cat. | 9º / 293 geral |
| 2026 | HYROX MaastrichtHYROX PRO - Friday · M30-34 | 59:49 | 9º / 85 cat. | 17º / 559 geral |