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Michael Nyholm

Dinamarca · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

7º de 59 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026

Provas22em 6 países
Melhor 70.34:45:18Luxembourg 2026
Melhor IRONMAN10:51:06Hamburg 2024

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Luxembourg 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:46:53 · 32,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:46:39 · 5:03/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 155:23:3350º de 218 na M45-49
Kronborg 155:07:5830º de 66 na M18-24
Mallorca 175:22:0377º de 397 na M45-49
Elsinore 174:55:1154º de 257 na M45-49
Mallorca 185:20:09111º de 428 na M45-49
Mallorca 195:23:5649º de 300 na M50-54
Elsinore 214:58:0136º de 129 na M50-54
Elsinore 225:07:0649º de 243 na M50-54
Elsinore 235:00:3340º de 132 na M50-54
Jonkoping 244:56:2025º de 96 na M55-59
Erkner Berlin-Brandenburg 254:55:4312º de 66 na M55-59
Türkiye 254:48:167º de 39 na M55-59
Luxembourg 264:45:1822º de 78 na M55-59
Erkner 264:58:167º de 59 na M55-59

Clima no dia

Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Hamburg 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:10 · 1:56/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike5:19:08 · 33,8 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida3:56:56 · 5:37/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições21:51 · +3:13 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1511:03:2283º de 332 na M45-49
Copenhagen 1610:59:17109º de 340 na M45-49
Frankfurt 1710:55:52116º de 419 na M45-49
Hamburg 2111:10:5554º de 139 na M50-54
Barcelona 2211:27:1833º de 201 na M50-54
Hamburg 2410:51:0641º de 162 na M55-59
Lanzarote 2512:24:0123º de 87 na M55-59
Lanzarote 2612:12:4119º de 97 na M55-59

Clima no dia

Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M55-59

4:37:44−20:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:16 (7º). A maior diferença está em natação (−10:57) e corrida (−9:38).

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:58:16, você seria 3º de 30 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 25%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Hamburg 2021IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Hamburg 2024IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Lanzarote 2025IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Türkiye 2025IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Lanzarote 2026IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Erkner 2026IRONMAN 70.3top 12%

De top 23% para top 12% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 11:430:37/100m
  • BikeTürkiye 25 · 2:15:1639,9 km/h
  • CorridaElsinore 17 · 1:38:414:41/km
  • TransiçõesBarcelona 156:43

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 17 · 1:05:441:44/100m
  • BikeCopenhagen 16 · 5:08:3235,0 km/h
  • CorridaHamburg 24 · 3:56:565:37/km
  • TransiçõesCopenhagen 1510:46

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026

você 4:58:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:58 a 4:32:591
4:32:59 a 4:48:594
4:48:59 a 5:05:00 (você)8
5:05:00 a 5:21:005
5:21:00 a 5:37:0112
5:37:01 a 5:53:0110
5:53:01 a 6:09:028
6:09:02 a 6:25:021
6:25:02 a 6:41:034
6:41:03 a 6:57:034
6:57:03 a 7:13:040
7:13:04 a 7:29:040
7:29:04 a 7:45:051
7:45:05 a 8:01:051

59 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 12%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C4:56:20
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 202518 °C4:55:43
IRONMAN 70.3 Elsinore 202119 °C4:58:01
IRONMAN 70.3 Erkner 202620 °C4:58:16
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C5:20:09
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C4:55:11
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C5:00:33
IRONMAN 70.3 Türkiye 202526 °C4:48:16
IRONMAN 70.3 Elsinore 202226 °C5:07:06
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:22:03
IRONMAN 70.3 Luxembourg 202631 °C4:45:18

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 202119 °C11:10:55
IRONMAN Hamburg 202419 °C10:51:06
IRONMAN Copenhagen 201621 °C10:59:17
IRONMAN Lanzarote 202522 °C12:24:01
IRONMAN Barcelona 202225 °C11:27:18
IRONMAN Lanzarote 202627 °C12:12:41
IRONMAN Frankfurt 201731 °C10:55:52

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca7 provas
  • Espanha7 provas
  • Alemanha5 provas
  • Luxemburgo1 prova
  • Suécia1 prova
  • Turquia1 prova

6 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-594:58:167º / 59 cat.340º / 1.695 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M55-594:45:1822º / 78 cat.579º / 2.143 geral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5912:12:4119º / 97 cat.397º / 1.100 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M55-594:48:167º / 39 cat.240º / 1.157 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M55-594:55:4312º / 66 cat.369º / 1.565 geral
mai 2025IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5912:24:0123º / 87 cat.347º / 881 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-594:56:2025º / 96 cat.316º / 1.435 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · M55-5910:51:0641º / 162 cat.922º / 2.333 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-545:00:3340º / 132 cat.355º / 1.347 geral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-5411:27:1833º / 201 cat.427º / 1.829 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-545:07:0649º / 243 cat.448º / 2.038 geral
ago 2021IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-5411:10:5554º / 139 cat.453º / 972 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-544:58:0136º / 129 cat.340º / 1.097 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-545:23:5649º / 300 cat.741º / 2.832 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:20:09111º / 428 cat.718º / 2.771 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4910:55:52116º / 419 cat.868º / 2.438 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:55:1154º / 257 cat.402º / 1.785 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:22:0377º / 397 cat.592º / 2.550 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4910:59:17109º / 340 cat.758º / 2.260 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4911:03:2283º / 332 cat.726º / 2.232 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M18-245:07:5830º / 66 cat.365º / 1.245 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-495:23:3350º / 218 cat.420º / 1.705 geral