Michael Nicholls · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:08:06Santa Cruz 2021

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Santa Cruz 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:16 · 1:51/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Bike2:39:24 · 33,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida1:45:48 · 5:01/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições7:39 · −4:43 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Steelhead 19	6:26:31	140º de 183 na M35-39
Santa Cruz 21	5:08:06	26º de 177 na M40-44
Santa Cruz 22	5:20:51	62º de 265 na M40-44
Santa Cruz 23	5:10:19	32º de 203 na M40-44

Clima no dia

Santa Cruz 2021 (07–15h): 14,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 69% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Para o pódio da M40-44

4:30:34−37:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:06 (26º). A maior diferença está em corrida (−19:04) e bike (−16:55).

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 15%~~, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 5:08:06, você seria 24º de 175 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019	IRONMAN 70.3	top 77%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023	IRONMAN 70.3	top 16%

De top 77% para top 16% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSanta Cruz 22 · 35:101:51/100m
BikeSanta Cruz 22 · 2:32:0635,5 km/h
CorridaSanta Cruz 21 · 1:45:485:01/km
TransiçõesSanta Cruz 217:39

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021

você 5:08:06

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
3:58:32 a 4:16:21	1
4:16:21 a 4:34:11	3
4:34:11 a 4:52:00	6
4:52:00 a 5:09:49 (você)	17
5:09:49 a 5:27:39	15
5:27:39 a 5:45:28	32
5:45:28 a 6:03:18	23
6:03:18 a 6:21:07	18
6:21:07 a 6:38:56	20
6:38:56 a 6:56:46	13
6:56:46 a 7:14:35	12
7:14:35 a 7:32:24	7
7:32:24 a 7:50:14	8
7:50:14 a 8:08:03	2

177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023	26 °C	5:10:19
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021	27 °C	5:08:06
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019	27 °C	6:26:31
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022	31 °C	5:20:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44	5:10:19	32º / 203 cat.	317º / 2.095 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44	5:20:51	62º / 265 cat.	555º / 2.507 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44	5:08:06	26º / 177 cat.	199º / 1.630 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39	6:26:31	140º / 183 cat.	1.074º / 1.588 geral