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Michael Nguyen

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

18º de 125 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022

Provas8em 2 países
Melhor 70.35:10:23Washington Maple Valley 2022
Melhor IRONMAN11:30:55California 2022

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Washington Maple Valley 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:47 · 1:50/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:34:40 · 34,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:52:47 · 5:21/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições8:09 · −2:41 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Steelhead 186:47:5383º de 109 na M25-29
Muncie 196:00:5772º de 124 na M30-34
Oregon 215:21:3870º de 138 na M30-34
Atlantic City 215:57:4979º de 166 na M30-34
Coeur d'Alene 225:19:4950º de 238 na M30-34
Washington Maple Valley 225:10:2318º de 125 na M30-34
Victoria 265:15:3525º de 114 na M35-39

Clima no dia

Washington Maple Valley 2022 (07–15h): 9,6 a 22,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em California 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação49:07 · 1:18/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike5:40:10 · 31,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida4:28:37 · 6:22/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições33:01 · +2:27 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Clima no dia

California 2022 (07–22h): 11,9 a 21,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 27% · vento até 26 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · Para o pódio da M30-34

4:26:09−44:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:23 (18º). A maior diferença está em corrida (−29:51) e natação (−5:38).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Muncie 2019IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN California 2022IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Victoria 2026IRONMAN 70.3top 22%

De top 77% para top 22% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 21 · 25:181:20/100m
  • BikeOregon 21 · 2:33:4835,1 km/h
  • CorridaVictoria 26 · 1:50:555:15/kmPR
  • TransiçõesWashington Maple Valley 228:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022

você 5:10:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:27 a 4:22:412
4:22:41 a 4:41:553
4:41:55 a 5:01:088
5:01:08 a 5:20:22 (você)11
5:20:22 a 5:39:3616
5:39:36 a 5:58:5016
5:58:50 a 6:18:0419
6:18:04 a 6:37:1715
6:37:17 a 6:56:3114
6:56:31 a 7:15:458
7:15:45 a 7:34:595
7:34:59 a 7:54:122
7:54:12 a 8:13:262
8:13:26 a 8:32:404

125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 7%Corridatop 34%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202618 °C5:15:35
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:10:23
IRONMAN 70.3 Steelhead 201826 °C6:47:53
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C5:19:49
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C5:57:49
IRONMAN 70.3 Muncie 201929 °C6:00:57
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:21:38

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-395:15:3525º / 114 cat.143º / 1.273 geral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-3411:30:5546º / 199 cat.291º / 2.610 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M30-345:10:2318º / 125 cat.110º / 1.164 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-345:19:4950º / 238 cat.311º / 2.069 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-345:57:4979º / 166 cat.553º / 1.516 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-345:21:3870º / 138 cat.533º / 1.740 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-346:00:5772º / 124 cat.535º / 1.417 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M25-296:47:5383º / 109 cat.1.037º / 1.506 geral