IRONMAN Copenhagen 2019 · Para o pódio da M45-49
8:59:05−49:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:48:54 (23º). A maior diferença está em corrida (−24:22) e bike (−15:32).
Provas14em 3 países
Melhor 70.34:38:02Elsinore 2021
Melhor IRONMAN9:41:08Copenhagen 2021
Melhor maratona3:16:19Berlim 2013 · 4:39/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:15 · 1:45/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:21:51 · 38,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:30:12 · 4:16/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições12:44 · +54s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:46:04 | 54º de 292 na M45-49 |
| Elsinore 21 | 4:38:02 | 20º de 145 na M45-49 |
| Elsinore 23 | 4:50:05 | 23º de 132 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:46 · 1:42/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:01:24 · 35,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:27:43 · 4:55/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:15 · −4:35 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 10:50:28 | 164º de 427 na M40-44 |
| Frankfurt 17 | 11:01:23 | 130º de 419 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 9:48:54 | 23º de 401 na M45-49 |
| Copenhagen 21 | 9:41:08 | 16º de 175 na M45-49 |
| World Championship 22 | 11:26:51 | 233º de 575 na M50-54 |
| Copenhagen 26 | 10:29:09 | 30º de 166 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20103:42:055:16/km
- Berlim 20113:31:215:01/km
- Berlim 20123:36:015:07/km
- Berlim 20133:16:194:39/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 19% |
De top 39% para top 19% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 33:071:45/100mPR
- BikeElsinore 21 · 2:21:5138,1 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:30:124:16/km
- TransiçõesElsinore 198:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:04:411:42/100m
- BikeCopenhagen 19 · 4:53:5036,8 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 3:27:434:55/km
- TransiçõesCopenhagen 217:15
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2019
você 9:48:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:35:40 a 9:05:10 | 4 |
| 9:05:10 a 9:34:39 | 7 |
| 9:34:39 a 10:04:09 (você) | 33 |
| 10:04:09 a 10:33:39 | 43 |
| 10:33:39 a 11:03:08 | 69 |
| 11:03:08 a 11:32:38 | 58 |
| 11:32:38 a 12:02:08 | 46 |
| 12:02:08 a 12:31:37 | 41 |
| 12:31:37 a 13:01:07 | 34 |
| 13:01:07 a 13:30:36 | 27 |
| 13:30:36 a 14:00:06 | 14 |
| 14:00:06 a 14:29:36 | 7 |
| 14:29:36 a 14:59:05 | 11 |
| 14:59:05 a 15:28:35 | 7 |
401 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:25:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:46:04 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:38:02 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:50:05 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 9:41:08 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 9:48:54 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:29:09 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:26:51 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 11:01:23 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca8 provas
Alemanha5 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:29:09 | 30º / 166 cat. | 768º / 2.505 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:50:05 | 23º / 132 cat. | 238º / 1.347 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:26:51 | 233º / 575 cat. | 694º / 2.319 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 243 cat. | 99.999º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:41:08 | 16º / 175 cat. | 135º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:38:02 | 20º / 145 cat. | 170º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:48:54 | 23º / 401 cat. | 200º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:46:04 | 54º / 292 cat. | 404º / 2.120 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:01:23 | 130º / 419 cat. | 924º / 2.438 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:50:28 | 164º / 427 cat. | 807º / 2.367 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:16:19 | — | 3.788º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:36:01 | — | 8.333º / 34.268 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:31:21 | — | 6.058º / 32.915 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:42:05 | — | 9.801º / 34.072 geral |