IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M40-44
4:27:36−4:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:07 (7º). A maior diferença está em corrida (−5:18) e natação (−3:54).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:32:07Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN9:47:05Vitoria-Gasteiz 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:04 · 1:38/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:21:07 · 38,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:32:36 · 4:23/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:21 · −5:28 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 18 | 4:47:13 | 9º de 197 na M40-44 |
| Cascais Portugal 18 | 4:32:07 | 7º de 374 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:01:03 | 88º de 507 na M45-49 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:38 · 1:44/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike4:53:32 · 36,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:42:06 · 5:16/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições5:50 · −5:46 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 17 | 10:37:40 | 13º de 300 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 9:47:05 | 13º de 276 na M45-49 |
| World Championship 19 | 10:06:31 | 70º de 236 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 30% |
De top 5% para top 30% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 18 · 30:111:35/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:21:0738,3 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:30:554:19/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 195:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 17 · 1:04:521:42/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 19 · 4:53:3236,8 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 19 · 3:42:065:16/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 195:50
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 4:32:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:21 a 4:35:15 (você) | 13 |
| 4:35:15 a 4:52:10 | 40 |
| 4:52:10 a 5:09:04 | 54 |
| 5:09:04 a 5:25:58 | 55 |
| 5:25:58 a 5:42:53 | 51 |
| 5:42:53 a 5:59:47 | 60 |
| 5:59:47 a 6:16:42 | 35 |
| 6:16:42 a 6:33:36 | 27 |
| 6:33:36 a 6:50:30 | 13 |
| 6:50:30 a 7:07:25 | 10 |
| 7:07:25 a 7:24:19 | 9 |
| 7:24:19 a 7:41:13 | 4 |
| 7:41:13 a 7:58:08 | 2 |
| 7:58:08 a 8:15:02 | 1 |
374 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 4:47:13 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:32:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:01:03 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 10:06:31 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 9:47:05 |
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 10:37:40 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:06:31 | 70º / 236 cat. | 609º / 1.974 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:01:03 | 88º / 507 cat. | 1.056º / 3.257 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 9:47:05 | 13º / 276 cat. | 154º / 1.602 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:32:07 | 7º / 374 cat. | 75º / 1.999 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:47:13 | 9º / 197 cat. | 102º / 1.477 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 10:37:40 | 13º / 300 cat. | 83º / 1.649 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 254 cat. | 99.999º / 1.339 geral |