IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M35-39
4:33:52−1:11:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:09 (21º). A maior diferença está em corrida (−33:35) e bike (−26:58).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:45:09Phu Quoc 2023
Melhor IRONMAN11:58:09Western Australia 2024
Melhor maratona3:41:40Londres 2021 · 5:15/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Phu Quoc 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:43 · 2:12/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:49:46 · 31,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida2:06:02 · 5:58/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:38 · −2:57 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 5:45:09 | 21º de 106 na M35-39 |
| Subic Bay Philippines 26 | 6:52:13 | 28º de 59 na M40-44 |
Clima no dia
Phu Quoc 2023 (07–15h): 24,5 a 28,7 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 62% · vento até 27 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:17 · 2:15/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:50:47 · 30,8 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida4:24:25 · 6:16/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições17:39 · +2:17 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2008
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20213:41:405:15/km2ª metade 16:08 mais lenta (1:42:46 + 1:58:54)
- Nova York 20085:58:558:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:45:09, você seria 23º de 126 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 32% para top 48% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSubic Bay Philippines 26 · 36:391:56/100mPR
- BikePhu Quoc 23 · 2:49:4631,8 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 2:06:025:58/km
- TransiçõesPhu Quoc 237:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 5:45:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:36 a 4:48:40 | 5 |
| 4:48:40 a 5:04:44 | 2 |
| 5:04:44 a 5:20:48 | 3 |
| 5:20:48 a 5:36:53 | 5 |
| 5:36:53 a 5:52:57 (você) | 11 |
| 5:52:57 a 6:09:01 | 8 |
| 6:09:01 a 6:25:05 | 10 |
| 6:25:05 a 6:41:09 | 11 |
| 6:41:09 a 6:57:13 | 6 |
| 6:57:13 a 7:13:17 | 7 |
| 7:13:17 a 7:29:22 | 11 |
| 7:29:22 a 7:45:26 | 10 |
| 7:45:26 a 8:01:30 | 7 |
| 8:01:30 a 8:17:34 | 10 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Reino Unido1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-44 | 6:52:13 | 28º / 59 cat. | 192º / 392 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:58:09 | 76º / 124 cat. | 502º / 1.115 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-39 | 5:45:09 | 21º / 106 cat. | 127º / 631 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 5:58:55 | — | 36.022º / 38.099 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:41:40 | 3.006º / 9.401 cat. | 8.120º / 35.889 geral |