IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · corrida até a mediana (−46:47)
Hoje 72º, passaria a 51º+21 posições
6:46:51 → 6:00:04 na M40-44 (89 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.36:46:51Superfrog 2016
Melhor maratona4:19:06Chicago 1998 · 6:08/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Superfrog 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:27 · 2:08/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike2:50:20 · 31,7 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida3:00:33 · 8:33/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Transições15:31 · +8:06 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California Oceanside 15 | 7:42:14 | 341º de 361 na M40-44 |
| Superfrog 15 | 7:43:15 | 71º de 75 na M40-44 |
| California Oceanside 16 | 7:23:40 | 296º de 333 na M40-44 |
| Superfrog 16 | 6:46:51 | 72º de 89 na M40-44 |
Clima no dia
Superfrog 2016 (07–15h): 16,0 a 29,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 1998
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 19984:19:066:08/km
- Chicago 20104:58:547:05/km
- Londres 20215:14:257:27/km2ª metade 46:51 mais lenta (2:13:47 + 3:00:38)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M40-44
4:30:29−2:16:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:46:51 (72º). A maior diferença está em corrida (−1:26:24) e bike (−26:02).
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 81%, na faixa seguinte top 79%
Com o mesmo 6:46:51, você seria 60º de 76 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2015 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 79% |
De top 95% para top 79% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 16 · 40:272:08/100mPR
- BikeSuperfrog 16 · 2:50:2031,7 km/hPR
- CorridaCalifornia Oceanside 15 · 2:56:538:23/km
- TransiçõesSuperfrog 1615:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M60-64 · Maratona de Londres 2021
você 5:14:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:30:46 a 2:56:58 | 8 |
| 2:56:58 a 3:23:11 | 60 |
| 3:23:11 a 3:49:23 | 130 |
| 3:49:23 a 4:15:35 | 126 |
| 4:15:35 a 4:41:48 | 126 |
| 4:41:48 a 5:08:00 | 126 |
| 5:08:00 a 5:34:13 (você) | 74 |
| 5:34:13 a 6:00:25 | 49 |
| 6:00:25 a 6:26:37 | 35 |
| 6:26:37 a 6:52:50 | 18 |
| 6:52:50 a 7:19:02 | 9 |
| 7:19:02 a 7:45:14 | 3 |
| 7:45:14 a 8:11:27 | 0 |
| 8:11:27 a 8:37:39 | 4 |
768 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:27:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 53% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 91%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | 21 °C | 7:23:40 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | 25 °C | 7:42:14 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 6:46:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Reino Unido1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 365 cat. | 99.999º / 2.313 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 693 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 65 cat. | 99.999º / 545 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44 | 6:46:51 | 72º / 89 cat. | 494º / 620 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44 | 7:23:40 | 296º / 333 cat. | 1.924º / 2.234 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44 | 7:43:15 | 71º / 75 cat. | 526º / 549 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44 | 7:42:14 | 341º / 361 cat. | 2.049º / 2.206 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 5:14:25 | 600º / 768 cat. | 28.008º / 35.889 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 4:58:54 | — | 22.629º / 36.087 geral |
| 1998 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:19:06 | — | 9.387º / 17.212 geral |