Michael Krones · RankMyRace

Provas21em 12 países

Melhor 70.34:20:51Luxembourg - Region Moselle 2019

Melhor IRONMAN9:20:36Emilia Romagna 2019

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Luxembourg - Region Moselle 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:23 · 1:33/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:23:12 · 37,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:23:02 · 3:56/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições5:14 · −2:52 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Miami 11	4:36:40	8º de 176 na M25-29
Switzerland 12	4:33:26	17º de 278 na M30-34
Pucon 14	4:34:38	6º de 170 na M30-34
Kraichgau 16	4:31:00	14º de 220 na M30-34
Hefei 16	4:23:05	6º de 170 na M30-34
Cartagena 16	4:43:39	7º de 221 na M30-34
Kraichgau 17	4:34:50	4º de 224 na M35-39
Kraichgau 18	4:42:43	20º de 283 na M35-39
Ruegen 18	4:25:16	2º de 147 na M35-39
Luxembourg - Region Moselle 19	4:20:51	5º de 248 na M35-39
World Championship 19	4:46:21	112º de 519 na M35-39
Duisburg 21	4:24:05	7º de 196 na M35-39
Westfriesland 23	4:27:13	5º de 150 na M40-44
Cascais Portugal 23	4:38:50	11º de 240 na M40-44

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:06 · 1:36/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike4:44:33 · 38,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:26:08 · 4:53/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições8:48 · −4:52 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Zurich Switzerland 12	9:56:54	30º de 203 na M30-34
Zurich Switzerland 14	9:41:04	31º de 345 na M30-34
Maastricht 16	9:44:48	14º de 210 na M30-34
Austria 17	9:22:13	17º de 361 na M35-39
World Championship 17	9:47:12	61º de 229 na M35-39
Emilia Romagna 19	9:20:36	27º de 350 na M35-39
Frankfurt 22	9:38:19	19º de 374 na M40-44

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2011	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2012	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Zurich Switzerland 2012	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Pucon 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Zurich Switzerland 2014	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Maastricht 2016	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Austria 2017	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Emilia Romagna 2019	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Frankfurt 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023	IRONMAN 70.3	top 5%

No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWestfriesland 23 · 28:371:30/100m
BikeRuegen 18 · 2:16:2739,6 km/h
CorridaWorld Championship 19 · 1:22:073:54/km
TransiçõesSwitzerland 124:30

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMaastricht 16 · 58:291:32/100m
BikeEmilia Romagna 19 · 4:44:3338,0 km/h
CorridaAustria 17 · 3:13:004:34/km
TransiçõesZurich Switzerland 125:12

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2018

você 4:25:16

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:25:05 a 4:39:32 (você)	9
4:39:32 a 4:53:59	12
4:53:59 a 5:08:26	24
5:08:26 a 5:22:53	20
5:22:53 a 5:37:20	23
5:37:20 a 5:51:47	16
5:51:47 a 6:06:15	17
6:06:15 a 6:20:42	7
6:20:42 a 6:35:09	7
6:35:09 a 6:49:36	3
6:49:36 a 7:04:03	5
7:04:03 a 7:18:30	0
7:18:30 a 7:32:57	1
7:32:57 a 7:47:24	3

147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021	16 °C	4:24:05
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023	19 °C	4:38:50
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	23 °C	4:23:05
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:46:21
IRONMAN 70.3 Miami 2011	25 °C	4:36:40
IRONMAN 70.3 Pucon 2014	28 °C	4:34:38
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016	29 °C	4:43:39
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023	29 °C	4:27:13

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Maastricht 2016	20 °C	9:44:48
IRONMAN Emilia Romagna 2019	21 °C	9:20:36
IRONMAN Austria 2017	22 °C	9:22:13
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	9:47:12
IRONMAN Frankfurt 2022	27 °C	9:38:19

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha6 provas
Suíça3 provas
Países Baixos2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Chile1 prova
China1 prova
Colômbia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova

12 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44	4:38:50	11º / 240 cat.	83º / 1.978 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44	4:27:13	5º / 150 cat.	49º / 1.224 geral
jun 2022	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44	9:38:19	19º / 374 cat.	135º / 2.242 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39	4:24:05	7º / 196 cat.	29º / 1.375 geral
set 2019	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39	9:20:36	27º / 350 cat.	111º / 2.561 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:46:21	112º / 519 cat.	491º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M35-39	4:20:51	5º / 248 cat.	40º / 1.893 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 177 cat.	99.999º / 954 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39	4:25:16	2º / 147 cat.	31º / 1.094 geral
jul 2018	IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 332 cat.	99.999º / 2.315 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39	4:42:43	20º / 283 cat.	104º / 1.992 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:47:12	61º / 229 cat.	276º / 2.231 geral
jul 2017	IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39	9:22:13	17º / 361 cat.	64º / 2.467 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39	4:34:50	4º / 224 cat.	26º / 1.546 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34	4:43:39	7º / 221 cat.	50º / 1.496 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M30-34	4:23:05	6º / 170 cat.	34º / 1.154 geral
jul 2016	IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-34	9:44:48	14º / 210 cat.	41º / 1.489 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34	4:31:00	14º / 220 cat.	78º / 1.953 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 272 cat.	99.999º / 1.829 geral
jul 2014	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34	9:41:04	31º / 345 cat.	98º / 2.174 geral
jan 2014	IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-34	4:34:38	6º / 170 cat.	32º / 1.012 geral
jul 2012	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34	9:56:54	30º / 203 cat.	114º / 1.394 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34	4:33:26	17º / 278 cat.	112º / 1.918 geral
out 2011	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M25-29	4:36:40	8º / 176 cat.	85º / 2.017 geral