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Michael Koppang

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 22%

23º de 109 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Maine 2022

Provas8em 1 país
Melhor 70.35:19:42Maine 2018
Melhor IRONMAN13:11:20Lake Placid 2013

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Maine 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:12 · 1:42/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:43:18 · 33,1 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida1:54:27 · 5:25/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições9:45 · +39s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 165:37:4668º de 206 na M45-49
Maine 175:25:2975º de 189 na M45-49
Maine 185:19:4283º de 187 na M45-49
Maine 225:29:4223º de 109 na M50-54
Eagleman 235:22:5030º de 134 na M50-54
Maine 255:37:1723º de 73 na M55-59

Clima no dia

Maine 2018 (07–15h): 16,7 a 23,9 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 77% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:34 · 2:06/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike6:36:44 · 27,2 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida4:55:49 · 7:01/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições19:13 · +3:37 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1313:11:20231º de 378 na M40-44
Lake Placid 1513:56:51186º de 303 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Maine 2022 · Para o pódio da M50-54

4:32:03−57:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:42 (23º). A maior diferença está em corrida (−29:25) e bike (−23:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2013IRONMANtop 62%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Maine 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Maine 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Maine 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Maine 2025IRONMAN 70.3top 32%

De top 62% para top 32% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 25 · 23:571:16/100mPR
  • BikeEagleman 23 · 2:38:0134,2 km/h
  • CorridaMaine 18 · 1:54:275:25/km
  • TransiçõesTimberman 166:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 15 · 1:12:281:54/100mPR
  • BikeLake Placid 15 · 6:12:5329,0 km/hPR
  • CorridaLake Placid 13 · 4:55:497:01/km
  • TransiçõesLake Placid 1516:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Maine 2022

você 5:29:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:36 a 4:44:164
4:44:16 a 4:59:566
4:59:56 a 5:15:365
5:15:36 a 5:31:16 (você)11
5:31:16 a 5:46:5611
5:46:56 a 6:02:3616
6:02:36 a 6:18:1611
6:18:16 a 6:33:5511
6:33:55 a 6:49:358
6:49:35 a 7:05:155
7:05:15 a 7:20:554
7:20:55 a 7:36:357
7:36:35 a 7:52:153
7:52:15 a 8:07:557

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 34%Corridatop 24%

Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Maine 201721 °C5:25:29
IRONMAN 70.3 Maine 201824 °C5:19:42
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C5:22:50
IRONMAN 70.3 Maine 202527 °C5:37:17
IRONMAN 70.3 Maine 202227 °C5:29:42
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C5:37:46

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M55-595:37:1723º / 73 cat.591º / 1.818 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-545:22:5030º / 134 cat.343º / 1.548 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M50-545:29:4223º / 109 cat.350º / 1.195 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-495:19:4283º / 187 cat.455º / 1.735 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-495:25:2975º / 189 cat.479º / 1.651 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-495:37:4668º / 206 cat.680º / 1.960 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4913:56:51186º / 303 cat.1.166º / 2.094 geral
jul 2013IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4413:11:20231º / 378 cat.1.196º / 2.353 geral