HYROX Copenhagen 2026 · Para o pódio da M45-49
1:06:48−47:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:54:47 (90º).
Provas10em 9 países
Melhor HYROX Open1:54:47Copenhagen 2026
Melhor 70.34:11:13Dubai 2016
Melhor IRONMAN12:46:39France 2013
Melhor maratona5:06:14Nova York 2003 · 7:15/km
HYROX Open
2 provas · última em Copenhagen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 25 | 2:04:36 | 122º de 130 na M45-49 |
| Copenhagen 26 | 1:54:47 | 90º de 100 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dubai 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:28 · 0:52/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:15:58 · 39,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:34:10 · 4:28/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições4:37 · −1:57 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Incheon Korea 15 | 4:50:04 | 3º de 21 na M25-29 |
| Dubai 16 | 4:11:13 | 5º de 32 na M25-29 |
| World Championship 16 | 5:17:00 | 148º de 161 na M25-29 |
Clima no dia
Dubai 2016 (07–15h): 15,8 a 19,6 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 48% · vento até 31 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em France 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:02 · 2:30/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike5:55:47 · 30,4 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida5:02:26 · 7:10/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições13:24 · −48s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 12 | 15:35:00 | 33º de 31 na M18-24 |
| France 13 | 12:46:39 | 140º de 191 na M25-29 |
| South Africa 16 | 13:07:27 | 62º de 93 na M25-29 |
| Malaysia 16 | 13:45:46 | 33º de 61 na M25-29 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2003
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20035:06:147:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Copenhagen 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 90%, na faixa seguinte top 88%
Com o mesmo 1:54:47, você seria 61º de 70 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 · natação até a mediana (−2:42)
Hoje 3º, passaria a 1º+2 posições
4:50:04 → 4:47:22 na M25-29 (21 atletas).
IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:50:04, você seria 6º de 47 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 55% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 94% |
| HYROX Copenhagen 2026 | HYROX | top 90% |
De top 100% para top 90% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 16:280:52/100m
- BikeDubai 16 · 2:15:5839,7 km/h
- CorridaDubai 16 · 1:34:104:28/km
- TransiçõesIncheon Korea 153:08
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 16 · 1:24:412:14/100mPR
- BikeSouth Africa 16 · 5:20:4533,7 km/h
- CorridaFrance 13 · 5:02:267:10/km
- TransiçõesMalaysia 168:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015
você 4:50:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:02 a 5:00:11 (você) | 4 |
| 5:00:11 a 5:12:20 | 0 |
| 5:12:20 a 5:24:29 | 4 |
| 5:24:29 a 5:36:38 | 1 |
| 5:36:38 a 5:48:47 | 1 |
| 5:48:47 a 6:00:56 | 1 |
| 6:00:56 a 6:13:05 | 1 |
| 6:13:05 a 6:25:13 | 3 |
| 6:25:13 a 6:37:22 | 2 |
| 6:37:22 a 6:49:31 | 0 |
| 6:49:31 a 7:01:40 | 1 |
| 7:01:40 a 7:13:49 | 0 |
| 7:13:49 a 7:25:58 | 2 |
| 7:25:58 a 7:38:07 | 1 |
21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 4:11:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:17:00 |
| IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 | 25 °C | 4:50:04 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Coreia do Sul1 prova
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
9 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 87 cat. | 99.999º / 1.760 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M25-29 | 13:45:46 | 33º / 61 cat. | 429º / 825 geral |
| set 2016 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 43 cat. | 99.999º / 1.652 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:17:00 | 148º / 161 cat. | 1.480º / 2.576 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 13:07:27 | 62º / 93 cat. | 914º / 1.565 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 4:11:13 | 5º / 32 cat. | 48º / 657 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Incheon Korea70.3 · M25-29 | 4:50:04 | 3º / 21 cat. | 29º / 439 geral |
| ago 2015 | IRONMAN VichyIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 1.172 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 134 cat. | 99.999º / 1.245 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 12:46:39 | 140º / 191 cat. | 1.592º / 2.374 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M18-24 | 15:35:00 | 33º / 31 cat. | 1.997º / 2.056 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 5:06:14 | — | 24.832º / 34.735 geral |
| 2026 | HYROX CopenhagenHYROX - Saturday · M45-49 | 1:54:47 | 90º / 100 cat. | 835º / 900 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX - Saturday · M45-49 | 2:04:36 | 122º / 130 cat. | 1.429º / 1.486 geral |