IRONMAN 70.3 Hawaii 2013 · Para o pódio da M45-49
4:52:49−6:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:55 (6º). A maior diferença está em bike (−6:22) e natação (−2:44).
Provas12em 3 países
Melhor 70.34:28:58Canberra 2012
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Canberra 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:25 · 1:52/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:15:57 · 39,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:32:02 · 4:22/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:34 · −2:16 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Busselton 12 | 4:52:40 | 15º de 154 na M45-49 |
| Yeppoon 12 | 4:33:22 | 8º de 46 na M45-49 |
| Canberra 12 | 4:28:58 | 4º de 72 na M45-49 |
| Busselton 13 | 4:31:16 | 5º de 147 na M45-49 |
| Hawaii 13 | 4:58:55 | 6º de 181 na M45-49 |
| Sunshine Coast 15 | 4:44:10 | 13º de 105 na M50-54 |
| Port Macquarie 15 | 4:56:49 | 8º de 51 na M50-54 |
| Taupo 15 | 4:53:44 | 8º de 71 na M50-54 |
| Geelong 16 | 4:52:10 | 8º de 81 na M50-54 |
| Busselton 16 | 4:36:10 | 9º de 125 na M50-54 |
| World Championship 16 | 5:09:43 | 78º de 177 na M50-54 |
Clima no dia
Canberra 2012 (07–15h): 16,0 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 67% · vento até 27 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:58:55, você seria 3º de 120 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2012 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2013 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2013 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2015 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2016 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 10% para top 45% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 15 · 30:151:36/100m
- BikeCanberra 12 · 2:15:5739,7 km/h
- CorridaYeppoon 12 · 1:29:524:16/km
- TransiçõesYeppoon 123:36
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2013
você 4:58:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:29 a 4:48:13 | 2 |
| 4:48:13 a 5:08:56 (você) | 14 |
| 5:08:56 a 5:29:40 | 13 |
| 5:29:40 a 5:50:23 | 21 |
| 5:50:23 a 6:11:07 | 24 |
| 6:11:07 a 6:31:50 | 29 |
| 6:31:50 a 6:52:34 | 21 |
| 6:52:34 a 7:13:17 | 18 |
| 7:13:17 a 7:34:01 | 12 |
| 7:34:01 a 7:54:44 | 14 |
| 7:54:44 a 8:15:28 | 7 |
| 8:15:28 a 8:36:11 | 4 |
| 8:36:11 a 8:56:55 | 0 |
| 8:56:55 a 9:17:38 | 2 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2013 | 18 °C | 4:31:16 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2016 | 18 °C | 4:36:10 |
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012 | 20 °C | 4:33:22 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2012 | 21 °C | 4:52:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:09:43 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015 | 23 °C | 4:56:49 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | 24 °C | 4:28:58 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:09:43 | 78º / 177 cat. | 1.323º / 2.576 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-54 | 4:36:10 | 9º / 125 cat. | 217º / 1.699 geral |
| fev 2016 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54 | 4:52:10 | 8º / 81 cat. | 233º / 1.133 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M50-54 | 4:53:44 | 8º / 71 cat. | 127º / 876 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 4:56:49 | 8º / 51 cat. | 159º / 784 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 4:44:10 | 13º / 105 cat. | 303º / 1.565 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 1.979 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 4:58:55 | 6º / 181 cat. | 60º / 1.466 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-49 | 4:31:16 | 5º / 147 cat. | 100º / 1.507 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M45-49 | 4:28:58 | 4º / 72 cat. | 86º / 1.198 geral |
| out 2012 | June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 701 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M45-49 | 4:33:22 | 8º / 46 cat. | 67º / 612 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-49 | 4:52:40 | 15º / 154 cat. | 152º / 1.346 geral |