Michael-John Cannon · RankMyRace

Provas14em 1 país

Melhor 70.33:48:42Durban 2016

Melhor IRONMAN9:02:35South Africa 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:21:10 · 38,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:25:39 · 4:04/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 12	4:50:03	4º de 303 na M25-29
South Africa 13	4:33:17	1º de 326 na M25-29
South Africa 14	4:38:22	2º de 272 na M25-29
South Africa 15	4:44:28	1º de 317 na M30-34
Durban 15	4:18:30	2º de 305 na M30-34
South Africa 16	4:44:59	4º de 291 na M30-34
Durban 16	3:48:42	4º de 292 na M30-34
Durban 17	4:23:13	2º de 258 na M30-34
Durban 19	4:34:44	6º de 323 na M30-34
South Africa 20	4:35:39	4º de 151 na M35-39

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:26 · 0:51/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike5:14:37 · 34,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida3:08:38 · 4:28/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:54 · −6:42 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 16	9:53:13	14º de 212 na M30-34
South Africa 19	9:02:35	3º de 156 na M30-34

Clima no dia

South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Durban 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN South Africa 2016	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Durban 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Durban 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN South Africa 2019	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Durban 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020	IRONMAN 70.3	top 3%

De top 2% para top 3% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSouth Africa 14 · 28:571:31/100m
BikeDurban 16 · 2:21:1038,3 km/h
CorridaDurban 15 · 1:20:553:50/km
TransiçõesSouth Africa 144:58

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSouth Africa 19 · 32:260:51/100mPR
BikeSouth Africa 19 · 5:14:3734,3 km/hPR
CorridaSouth Africa 19 · 3:08:384:28/kmPR
TransiçõesSouth Africa 196:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013

você 4:33:17

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:33:17 a 4:50:15 (você)	5
4:50:15 a 5:07:13	7
5:07:13 a 5:24:11	17
5:24:11 a 5:41:09	22
5:41:09 a 5:58:07	32
5:58:07 a 6:15:05	44
6:15:05 a 6:32:04	48
6:32:04 a 6:49:02	48
6:49:02 a 7:06:00	37
7:06:00 a 7:22:58	30
7:22:58 a 7:39:56	15
7:39:56 a 7:56:54	9
7:56:54 a 8:13:52	9
8:13:52 a 8:30:50	3

326 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Durban 2017	21 °C	4:23:13
IRONMAN 70.3 Durban 2019	23 °C	4:34:44
IRONMAN 70.3 Durban 2016	27 °C	3:48:42

Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

África do Sul14 provas

1 país · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jan 2020	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39	4:35:39	4º / 151 cat.	17º / 1.142 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 455 cat.	99.999º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34	4:34:44	6º / 323 cat.	27º / 2.549 geral
abr 2019	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34	9:02:35	3º / 156 cat.	50º / 1.670 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34	DNF	99.999º / 337 cat.	99.999º / 2.488 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34	4:23:13	2º / 258 cat.	4º / 2.127 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34	3:48:42	4º / 292 cat.	6º / 2.337 geral
abr 2016	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34	9:53:13	14º / 212 cat.	84º / 1.565 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34	4:44:59	4º / 291 cat.	28º / 1.984 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34	4:18:30	2º / 305 cat.	9º / 2.211 geral
mar 2015	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 228 cat.	99.999º / 1.588 geral
jan 2015	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34	4:44:28	1º / 317 cat.	17º / 1.879 geral
jan 2014	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29	4:38:22	2º / 272 cat.	23º / 2.208 geral
jan 2013	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29	4:33:17	1º / 326 cat.	17º / 2.298 geral
jan 2012	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29	4:50:03	4º / 303 cat.	35º / 2.320 geral