Michael Grain · RankMyRace

Provas8em 3 países

Melhor 70.34:21:54Sunshine Coast 2019

Melhor IRONMAN9:30:37New Zealand 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:18 · 1:26/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike2:16:34 · 39,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:32:52 · 4:24/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Transições5:10 · −1:33 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Taupo 18	4:30:35	2º de 68 na M30-34
Sunshine Coast 19	4:21:54	14º de 136 na M30-34
Taupo 19	4:24:22	6º de 100 na M30-34
New Zealand 20	4:30:14	5º de 69 na M30-34

Clima no dia

Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em New Zealand 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:00 · 1:25/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike5:01:53 · 35,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:26:50 · 4:54/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições7:54 · −4:05 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
New Zealand 17	11:48:39	33º de 91 na M30-34
New Zealand 18	9:31:26	6º de 83 na M30-34
New Zealand 19	9:30:37	2º de 94 na M30-34
World Championship 19	9:42:35	81º de 152 na M30-34

Clima no dia

New Zealand 2019 (07–22h): 8,6 a 20,1 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 59% · vento até 19 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN New Zealand 2017	IRONMAN	top 37%
IRONMAN New Zealand 2018	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Taupo 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN New Zealand 2019	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 54%
IRONMAN 70.3 Taupo 2019	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020	IRONMAN 70.3	top 8%

De top 37% para top 8% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSunshine Coast 19 · 27:181:26/100m
BikeSunshine Coast 19 · 2:16:3439,5 km/h
CorridaTaupo 18 · 1:30:034:16/km
TransiçõesSunshine Coast 195:10

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoNew Zealand 19 · 54:001:25/100m
BikeWorld Championship 19 · 4:58:1436,2 km/hPR
CorridaNew Zealand 18 · 3:16:294:39/km
TransiçõesNew Zealand 197:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN New Zealand 2019

você 9:30:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:22:55 a 9:52:20 (você)	7
9:52:20 a 10:21:46	3
10:21:46 a 10:51:11	12
10:51:11 a 11:20:36	15
11:20:36 a 11:50:02	8
11:50:02 a 12:19:27	9
12:19:27 a 12:48:53	5
12:48:53 a 13:18:18	11
13:18:18 a 13:47:43	5
13:47:43 a 14:17:09	4
14:17:09 a 14:46:34	3
14:46:34 a 15:15:59	5
15:15:59 a 15:45:25	5
15:45:25 a 16:14:50	2

94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:54:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN New Zealand 2019 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020	20 °C	4:30:14
IRONMAN 70.3 Taupo 2018	21 °C	4:30:35
IRONMAN 70.3 Taupo 2019	22 °C	4:24:22
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	24 °C	4:21:54

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	9:42:35
IRONMAN New Zealand 2019	20 °C	9:30:37
IRONMAN New Zealand 2017	20 °C	11:48:39
IRONMAN New Zealand 2018	22 °C	9:31:26

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Nova Zelândia6 provas
Austrália1 prova
Estados Unidos1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2020	IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-34	4:30:14	5º / 69 cat.	18º / 868 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M30-34	4:24:22	6º / 100 cat.	30º / 1.187 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:42:35	81º / 152 cat.	336º / 1.974 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34	4:21:54	14º / 136 cat.	58º / 1.404 geral
mar 2019	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34	9:30:37	2º / 94 cat.	34º / 1.333 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M30-34	4:30:35	2º / 68 cat.	22º / 694 geral
mar 2018	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34	9:31:26	6º / 83 cat.	32º / 1.074 geral
mar 2017	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34	11:48:39	33º / 91 cat.	241º / 1.009 geral